载营魄抱一，能无离乎？

营魄是指魂魄，魂属灵，魄属血，在这里表示灵与肉的相连，抱一：合抱为一。灵魂和肉融为一体，能永不分离吗？我们之所以为人，因为我们有思想有意志，我们有喜怒哀乐之情。但是有多少人生活的麻木不仁，对物对人一派的所以然、无所谓、无所以然、无新鲜感、无觉察感，我们的肉体和心灵是分离的，是双轨道的。我们无时无刻在使用我们的肉体，用它吃喝，用它劳作，用它运动，用它做我们想做的任何事情，有时候我感觉像是在奴役我们的身体，极端的人会自残甚至是自决，我们的心随意支配着我们的肉身，但是你是否认真觉察你的身体，爱惜他，关照他，审视他。我们的眼睛总是往外看，眼在远方，心在远方，但是却忘了当下自己的身体。试着收回你的眼，收回你的心，让你的心放在你的身体上，仔细的爱抚自己，让身心合一让灵魂和肉体融为一体，这是老子的提倡的境界，也是身心修养的一个高度。身心合一，最终会达到天人合一。争取做到营魄抱一，身心和谐。