好好的学会情绪管理

        很多人认为负面情绪是不好的，其实是一种误区，情绪没有好坏之分，也没有对错之说，而在于你如何对情绪进行管理：管理得好可以让你拥有正能量，收获好人缘，管理不好，情绪就会变成恶魔，破坏着你和爱人，朋友，家人之间的关系。情绪的产生，就如我们人体发烧一样，它本身并不是一种病状，是机体免疫系统为了抵御感染而产生的一种免疫保护性反应；人的免疫能力、人体的机能也是在一次一次发烧中完善起来的。

        人人都有负面能量，争吵抱怨、焦虑郁闷等等，前提是你能掌控好这份敏感的情绪。其实情绪本身并不可怕，可怕的是，当下一次面对同样的情景时，你还会重蹈覆辙。

        有句话是这么说的，在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。换句话说，一个人的生活好坏，和情绪稳不稳定有很大关系。

        当你深陷情绪的泥淖之时，就是在亲手将自己的生活层次一步步拉低，勇敢正视情绪，不做情绪的奴隶，学会和情绪共处，你才能更好成长。

        稳定的情绪，是一个人的顶级人格魅力，拼情商、拼修养，说到底拼的是情绪稳定。