甘德礼（每一次都是一次进步）持续原创分享第28天，约练第5次
很有幸约到了宋老师罗老师，作为咨询师的我和她们约练是第一次，感觉特别的有缘。
咨询中我刻意按照程序走，还真是有了自己是咨询师的感觉，当我问来访者今天想聊什么的时候，她把她的问题都抛出来了。在这些问题中我注意到了一个集中的现象，也是来访者叙述中的，就是压力。
咨询的过程我基本是以倾听为主，一个很好的来访者，爽朗，竹筒倒豆子，丝毫不留。甚至连解决问题的办法都一并想好了，所以我想说学习焦点的老师们的确提高了觉察能力，针对她们的咨询，也许不是太费力气。
担任观察员的老师，很认真仔细，把我咨询中存在的问题很中肯的提了出来，这对于我以后的成长一定是有帮助的。通过今天的咨询，我感觉自己有了一点点的进步，自信心增强了，敢于大胆的去做了。在此感谢两位老师给了我锻炼的机会。
咨询结束我们讨论了今天咨询的效果，讨论了焦点给我们的帮助，我也和两位老师一起分享了现实中的咨询和我们约练咨询的区别。约练有约练的优势，约练能提高我们做咨询的信心，约练面临的困难要小很多，约练的老师们是学习焦点的，很容易被引导。希望所有的老师在约练的同时，想办法多做现实的咨询，这样更能锻炼我们的咨询能力，更能发现我们存在的问题和需要提高的方面。
甘德礼2017年8月10日23.40于光山。
