今天化学考试，昨天复习了一晚上，考的还行。
下午做物理作业，现在学的东西确实是越来越难了。
最近一直想找一种两全其美的方法，又养胃又减肥。这两件事其实在饮食方面有很多共同点：忌油炸忌甜食，吃饭吃到七八分饱。但是也有很多冲突的地方：减肥最好多吃膳食纤维或者粗粮，增加饱腹感，还不容易导致血糖波动，但是这些东西不好消化，对于胃不好的人来说并不是太好的选择。
很多日常习惯也要因此改变，我喜欢早上起来先喝一杯咖啡唤醒身体和大脑，但是咖啡刺激性大，对胃很不好，于是现在改成喝茶，不过喝太多茶同样对胃不太友好。我打算试试看早上起来只喝温水，希望依然可以保持清醒。
身体一定要健康！
