⊙一日之计在于晨⊙
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昨日就寝 ☪︎23:20今日晨起 ☼07：00
昨日午休/冥想：60/00min
【今日三只青蛙】
读书笔记
【昨日收获】
❤️总结反思
感觉的背后是一套生产系统。只要是生产系统就会有误差、有错误、有盲区，这是感觉的原罪。我自己经常说的好像、印象是往往都是感觉，而感觉出来的东西也经常不准确。然而还以为自己是对的。要打破感觉的原罪，要经常性地问自己三个问题，是否意识到正在舒适区而没有认知，已认知的是否与真实的有偏差，如何提高认知消除这个偏差?特别是在准备以感觉来判断一个事情的时候，要警醒三问。
亲子目标围棋练习（19/30）
亲子阅读（5/7）
❤️目标行动
目标精进采取的行动:健身
【好习惯打卡】
21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。
2019年誓愿每日达成情况打卡：
每日收集：
每日阅读（）：√
每日朗读：√
每日检视：√
每日运动：（）
管住嘴，不追剧。√
【感恩分享】
