2022.4.24 星期日 晴 最高29°
没有记录就没有发生
我写作不是因为我有才华
而是因为我有情感
金句分享：
因上努力，果上随缘
记录生活：
今天是我们这里第五次全员核酸检测，从最开始觉得一定不可能真的核酸检测，到现在的成为每人必做。不知不觉已是第五次全员核酸了。
记得第一次全员核酸还很冷，到现在第五次已经很热了，可疫情依旧反反复复，没有完全消失。
我们也由最初忙忙碌碌一天才做完，熟悉到现在哪怕系统不给力，也能只用半天就完成了。
这一切都离不开我们所有人的努力。
感谢大家对我们工作的支持配合。
感谢我们这些工作人员尽职尽责为大家服务。
情绪身体感知：
这几天熬夜加上早起，今天早上感觉脑子不太清楚，于是在中午全员做完核酸回家后，我困的想睡一觉，原本想要听着于蔓老师的冥想直播睡，弟弟和孩子爸爸发视频聊天，我们聊了一会，我感受到身体非常困倦，于是主动结束了聊天。
以前我们在一起时，我白天困了睡觉他就会觉得我很懒，他会指责我，还会生气甩脸子给我看，而我就算再困也不敢坦然上床休息哪怕一会，明明身体很想休息，可是碍于他不喜欢，我就不在乎自己身体感受，而忍着不敢躺下。有时他不在家我躺下了，听到看到他回来了就赶紧害怕的爬起来。
现在想来有些可笑，一个不在乎自己身体感受的人，别人又怎么会在乎你呢！
今天我果断告诉他，我累了想睡会，想那会睡就那会睡，谁都管不着。于是聊了一会我就睡了。他也没有再说我。
当我开始关注自己身体感受时，他怎么对我那是他的事，和我无关。我怎么对自己对于我来说才是最重要的。
今天下午当我开车走路时都不自觉的进行深呼吸，我发现自己身体轻盈了很多，情绪也稳定了很多，特别是和宝贝们对话，我感受到自己语言很温和。
特别是大宝二宝，我让大宝去刷碗，他就很快把碗刷的很干净，没有逃避抱怨。
我让二宝把丢了街上的铁楸找回来，他也没有和我发脾气，乖乖去找。还和弟弟一起快乐的玩水洗澡，照顾弟弟。
感恩：
感恩今天一切都是那么顺利美好
感恩我和孩子们关系很融洽，孩子们相亲相爱
感恩婆婆帮忙照顾三宝，中午还煮的鸡肉给我吃 还给的煎饼
感恩我的家人们都健康平安快乐
感恩在微信视频号重遇于蔓老师
感恩不断觉察身体感受的我自己
一切都是最好的安排
