提起跑步，一年前的我似乎无法想象我会成为长跑大军的一员，更无法想象我会爱上自己曾经很讨厌的运动，但是一年的跑步经历，通过付出的时间和脚下丈量的距离，让我爱上这项孤独而享受自我的运动！
初跑步和很多人一样，为了减脂，工作以后加上结婚以后似乎生活开始安稳，加之不规律的饮食习惯，体重一路飙升了40多斤，对于一个过去的小瘦子似乎突然肿了起来，很多问题也来了，轻度脂肪肝、转氨酶升高的等，不爱动，总喜欢葛优瘫！这样持续了很久，身边的很多人看见了都会问你怎么又胖了？别人很礼貌的一句聊天自己却感到不舒服，突然有一天意识到这样下去似乎不可以，我决定开始减肥，但是问题来了，咋减？我就开始发挥度娘的信息优势，各种运动，各种反人类饮食，各种合理的运动组合，甚至药物知识也了解起来，但是都是看了，算了，就这样吧！似乎都实行不起来！
时间一晃到了2016年3月份，我突然了解到跑步软件悦跑圈，哪里看了很多通过跑步成功的例子，似乎突然自己好像也可以，决定出门跑步，于是换上跑鞋、运动服开始了晨跑，开始觉得这种人类基本的运动似乎很轻松，当开始以后，呼吸急促，全身乏力，走走停停的跑完了3公里！
就这样，每天坚持3公里，开始绝对是痛苦的，早上全身的酸疼，挣扎起床，好在自己不是一个睡懒觉的人，五点钟醒了在自我鼓励中又开始三公里，突然有一天三公里后似乎之前所有的不舒服奇迹般的消失了，身体感受到前所未有的舒服，决定开始五公里，到6月份突然挑战了10公里！
而且配速也不断的提高，在这个过程中常常跑步的路线和经常插肩而过的跑友开始打招呼，礼貌的问候早上好！我加入了一个跑团“通化爱跑图”，一个正能量的群体，认识了老代、通化小哥、唐僧哥等很多热爱跑步的人，特别单位的长跑常乐许姐的鼓励和带动，我开始结交正能量的朋友、学习跑步知识、开始习惯一个人跑步，一切都在不断在发生着，突然有一天身边人开始说：你最近瘦了！似乎很简单一句话，对我半年付出获得最好的回报，那一刻我觉得，唉！我也可以做到，那一刻我彻底爱上了跑步！
于是开始更加疯狂的坚持，与身边的跑友交流，开始学习跑步app和文章。有一天，在蜻蜓FM听到ada姐邀请李捷老师的一期节目，关于运动与饮食，那一期节目我反复听了几遍，似乎对于运动和饮食有了质的认识，同时加入了李捷老师的会吃会炼群，开始向大家学习并交流，恰好今天是老师建圈一周年，在这里祝福我们这个大家庭越来越美好！
就在这样似乎习惯的运动、学习、交流中，我和通化爱跑团的兄弟姐妹报名了沈阳马拉松，我报名了半程马拉松，在大家的鼓励下我站在马拉松的起跑线上！！！
起跑后，遇到小慧姐，我和小慧姐互相鼓励，很自然的我们完成了人生首个21.0975公里！
沈马回来以后，跑步融入我的血液中，开始不断的去学习跑步知识，更加努力的去训练，同时开始加强力量训练，来增加跑步的核心力量。11月份走近健身房，开始了撸铁的日子，几个月的练习，肌肉含量不断增加，力量不断增强！同时，我首次挑战了严寒，伴着风雪在东北冬日的早上奔跑。
就这样，早上跑步，晚上撸铁，只要工作、生活在时间上不冲突，坚持不懈，因为这一切都融入我的生活！我爱跑步，我爱通化爱跑团，我爱健人贱语，我爱会吃会炼，我感谢这些给了我自律、给了我健康、让我自我思考、让to我通过运动开始思考人生！
今天，流水的文字记录一年跑步过程，因为跑步我认识自己，因为跑步我认识你们，那些正能量的跑友们！
