每个人都想成为好父母，好父母的标志就是能够与孩子建立良好的沟通关系。
本书作者安心是家庭教育领域内的标杆性人物，她在《远远的背后带领》中，剖析了与孩子有效沟通的精髓，通过日常的生活故事展示和孩子沟通的最佳的沟通模式，帮助家长和孩子建立良好的沟通关系，回归到人本，活成真实存在的自我。
安心介绍的沟通方法，理论皆源于人本主义心理学，以托马斯·戈登博士P.E.T.为主体，主要围绕倾听、表达、应对冲突和关系建设四部分内容，通过“行为窗口”的概念，使沟通中所有问题有了清晰的归属。
倾听：
当孩子被某事所困扰，或有高涨的情绪时（也就是处在问题区时），父母要做的就是倾听。
表达：
用我信息表达，不去评判对方的行为，而是表达自己的感受或对方的行为对自己的影响。
应对冲突：
冲突分为需求冲突和价值观冲突。需求冲突指一方的行为给另一方带来了具体而明确的影响，比如孩子想听音乐，而父母想要安静休息。价值观冲突指不接纳对方的行为，但是对方的行为并没有带来具体明确的影响，是看法、观点、信念上的不同。
深入冲突，更有意义建立深层次的沟通关系。
当亲子之间出现冲突时，父母和孩子一起找出双方都接受的解决问题的办法。也称为第三法。第三法建立在尊重彼此需求的基础上。
关系建设：
生活中，在大家相安无事或无人遭受情绪困扰时，通过关系技巧的使用、时间管理以及环境调整，来促进彼此的关系。
亲子沟通的本质不在于论对错，而是在当下的那个片刻，谁被卡住？
父母无疑是源头，让我们无法畅享人生的原因有二：一是原生家庭和过往生活中的伤痛经验，二是新近发生的令人不爽的事。父母深陷过往的负面感受和投射选择要么逃避，要么紧抓不放，内心的不强大，没有自由的人生，更无法帮助到孩子。
沟通行为窗口的四部分内容，就是帮助父母掌握沟通技巧，发挥孩子的自主性，与孩子建立良好的沟通关系。
作者从不越界，不评判，负责任，无伤害等6个角度进行了全方位的阐释。表明对于作为沟通关系的主角父母应该具有的姿态。
从容而不急迫：安于当下一刻，享受着生活中点滴的幸福；
内省但不内疚：对于过往的经历和此时的卡顿，选择真实面对。
要和孩子建立起良好的沟通关系，就要回归到本源，你是如何看待孩子的，把他当作是一个机械体，还是一个生命体。
世界的学问可分为两种，简单的科学和复杂的科学。简单的科学认为每一个事物可以分成很多个步骤，可以分成很多个部分，它的各个步骤和部分之间的因果关系清晰，可追溯。复杂科学认为事物是混沌的，没法切割成一个一个的部分，最后把每一个部分做好以后拼凑在一起，就形成了一个完美的结果的。
而一个孩子从小到大成长的过程，是复杂的生命体，更需要用简单的规则去驱动，做到无为而治。
因此，我们与其担心孩子，不如成为孩子最好的支持者，父母最好的方式就是站在远远的背后，不操控孩子，尊重和允许孩子成为自己，真正看见孩子，跟随孩子。用爱充实他们的心灵，长出与风雨共舞的翅膀是他们的本有智慧，与生俱来。
