太极功夫、太极图、太极修练、和太极思维跟养生的关系（一）

生命在于运动，那么运动本身什么最合适呢？就是太极，包括太极拳在内的太极功夫、太极图、太极修练、和太极思维。
所以太极拳并不等于太极，而只是其中的一部分。
太极功夫包括太极拳、太极功。
太极图是人在天地之间所应该正确、比较遵从的一种自然的规律，就是太极，八个字“阴阳转化，生生不息”。这种转化的规律是自有的，上天安排好了，我们认识它，尊重它，有时候适当的加一点推动的力量，使它能够延长一点、或者缓慢一点，或者变动一点，目的无非就是为我们在天地间活得更自然一些。

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