黄 赌  毒，跟艾滋病，恶性传染病一样，人们谈虎色变，是公认的毒害

黄  其实就是性欲，沉溺性欲泛滥，无节制，

赌就是追求刺激，摆脱精神空虚 

毒品就是沉溺感官享受。

那么还有很多，法律不禁止的：吸烟 喝酒  美食  做爱，游戏，整容，购物，都一样，道理都是一样的。

两个目的：规避痛苦，追求快乐，这两个目的是一致的，相辅相成。

为什么会沉溺成瘾，不能自拔？

因为是“借酒消愁愁更愁，饮鸩止渴，或者是喝盐水止渴。”

不是这些人的身体欲望太强烈，而是没有解决痛苦的真正源头。

这些人普遍的共性就是不开心，不快乐，不满足，尤其是小时候，没有目标，精神迷茫，没有方向。

缺少的是心灵深处的满足，被爱，被尊重，友情，同伴，社会认同等等。

是无法摆脱的孤独与寂寞。

但他们又没有力量与能力去解决这些根本的问题，只好本能地用一些容易做到的事情来缓解痛苦。

周而复始，恶性循环，必然成瘾。

比如：有人不开心了就吃零食，暂时缓解了，但没有解决根本原因，还会不开心，那就继续吃。

所以，很多暴饮暴食者，虽然不停地吃，但仍然不满足，不开心。

还有一些孩子，从小没有努力向上的目标，也没有价值感与尊严，加之父母家庭氛围不好，缺乏关爱，缺乏快乐，就上网游戏缓解，或者叫逃避现实烦恼。

但复杂的根本问题不可能解决，只能逃到游戏里，不能自拔，也不想自拔。

还有一些性乱者，或者叫性瘾者，似乎荷尔蒙太高，需要频繁做爱或者自慰，释放激素。

其实不然，这些人貌似身体的欲求不满，其实是来自内心深层，比如不被爱，不被接纳，长期没有高质量的性爱。

他们通过低质量的性释放来缓解焦虑，其实本质的问题，一直在原地不动，没有丝毫的改变，只能继续这种无用的缓解模式。

有些变态罪犯的表现如同动物禽兽一般，就是这个原因，因为他们一直欲求不满。

所有很容易得到的快乐，都会成瘾，并且形成依赖，越陷越深，信手拈来，俯首即拾，

比如，吃东西，抽烟喝酒，赌博，游戏，性爱，这都不需要复杂辛苦的过程。

运动与劳动也会产生快乐，努力工作，出人头地，会获得终极的满足感，价值感，尊重感，这可以解决人性的根本问题，但这些都太累，太复杂，甚至太痛苦了，太不容易了。

好逸恶劳是人的天性，人们多数会选择容易的，没有困难的，即刻满足的。

而且，因为这种过程比较辛苦劳累，也很难长时间沉溺其中，无法自拔。

总之，我们要努力保持内心与生活的平衡，要多渠道地获得满足感，成就感与快乐，越是过得幸福的人，越是不会追求极限的感官满足。

相反，那些精神空虚苦闷的人，因为无聊才寻找各种刺激，暂时的刺激只是娱乐了身体，不能解决根本问题，所以只能沉溺其中。

凡事物极必反，痛苦的反面是寻找快乐，快乐的反面是自寻烦恼。

很多单纯幸福的傻白甜，往往被坏蛋顶上，因为傻白甜的生活是坏蛋们一直求而不得的，所以毁掉傻白甜，对于坏蛋来说就是占有和释怀。

坏蛋们因此也心理平衡了。

假如，自身限于某些成瘾问题，比如贪食，手机，网络游戏，烟酒无度，或者过度沉溺于性幻想，

如果这些问题，影响健康，影响快乐心情，自己想摆脱，却欲罢不能。

那就得好好问问自己，到底是哪里出问题了，真正让自己痛苦的是什么？

也许就是因为缺乏爱，家庭不和，工作不顺利，没有成就感，或者孤独寂寞。

绝对不是身体的欲望得不到满足。

你其实早就吃饱了，却还不满足。

其实你早就困了，网上的消息其实很无趣，但就是不愿意放下手机去睡，因为你害怕一个人的迷茫。

其实，每次喝醉了酒，你都生不如死，也深知醉酒对身体的损害，但内心的空虚彷徨，压抑寂寞，让你一次次寻找喝醉后的片刻兴奋快乐。

抽烟，吸毒，赌博，都是一样的道理。

那一点生理上的快感，只是片刻的云烟，让你暂且忘记现实，甚至生死，但根本没有丝毫的作用。

只是让你各方面变得越来越差：心情，身体，财务，意志力等等，自感沉沦。

逆流而上太费劲，飞流直下三千尺。

自感沉沦，一落千丈，才不费力。

千万不要放任自己，这个年代，最致命的危险，就是娱乐致死，所谓的自由致死。

人们我行我素，没有舆论制约，更不讲究道德自律，危害别人利益事小，可怕的是会丢了自己小命。