大家好！很久没来更新我的简书了，我并没有停下心理学方面的工作，让我慢慢的给大家叙述我的经历、体验、感悟，不论是生活和工作都是我成长的媒介，在这个过程里我发现心理学能帮助人们了解自己，让更多的人心理健康，从而可以从容面对外部世界的困难和挑战。
从今年六月份我加入了［一元心理］罕见病患者和家属公益心理咨询项目，已经完成了两位患者家属的１２次咨询。紧接着又迎来了我带领的[一元心理]“水杉计划”线上团体心理工作坊
项目名称解释：水杉计划——罕见病患者组织负责人线上心理工作坊。
之前的名称过于长，且不想时刻强调“患者”一词。采用珍稀树种水杉代指该群体，寓意稀有，高大，优美。之前用词“团体辅导”不尽准确，心理工作坊更贴切。是以成员自身为第一学习对象的线上团体心理“课”。
课程大纲：
罕见病患者和家属是一个特殊的群体，在我看来是普通人遇上了罕见的事。罕见病给一个人、一个家庭带来了很大的冲击和影响，特别是心理方面的影响。因为罕见病的罕见，以至于医生也不知道如何治疗，没有特效药等等，对于罕见病患者的生存有很多的未知因素。人对未知会有正面和负面的情绪，而对于罕见病大家会有更多的负面情绪，如恐惧、担心、焦虑、沮丧、无助……我们经常说“情绪”是一个信使，是帮助我们探索自己内心的一个入口。让我们一起陪伴，开启一段自我成长的旅程。当我们的内心变得越来越有力量时，我们也可以面对外部世界的挑战。本课程采用心理学人本主义流派萨提亚家庭治疗模式的理论基础，运用一些心理学的工具，通过冥想、讲解、分享、小组讨论等方式。在被充分尊重和关爱的氛围中，让每一个人通过生活中的具体事件深入探索、发现自己内心的卡点，了解原生家庭系统是如何影响自己，从而得到疗愈。让身心一致，感悟生命的意义。课程将围绕以下四个部分探索和成长：
１、自我价值与自我价值感
２、沟通模式
３、心理营养
４、情绪管理
本次课程目标：
！帮助学员为自己赋能，提升幸福感
！提升学员自我价值感，更能为自己负责
！提升学员调节情绪的能力
！练习运用一致性的表达和沟通，让关系更亲密健康
！提升化解冲突的能力
带领人：陈红珊
十一年团体心理课程经验
“一元心理”罕见病公益项目特约心理咨询师
国家二级心理咨询师
萨提亚家庭治疗模式心理咨询师
高级家庭教育指导师
珊瑚心理创办人
萨提亚，全名维吉尼亚•萨提亚(Virginia Satir, 1916—1988年)，著名心理治疗师。她创新的家庭治疗流派在当今世界极负盛名，为了纪念这位家庭治疗的先驱，该模式被命名为“萨提亚家庭治疗模式”。
萨提亚成长模式是一种心灵体验过程。最大特点是着重提高人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”，而非只求消除“症状”。她帮助我们认识，每一个生命都有着独特的成长脉络，无论旧有的成长模式带给我们什么样的经历和感受，都值得尊重，治疗的最终目标是个人达到“身心整合，内外一致”，实现个人潜能的最大发挥。
