2020-3-3晨间日记

今天是什么日子

起床:7:00

就寝:11:30

天气:小雪

心情:非常赞


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:完成体重95斤,经济独立

本月重要成果:

体重下降  坚持运动9天



成功日志-记录三五件有收获的事务

坚持自律的生活

发觉自己喜欢做的事情

放弃简单,坚持一定很酷






开卷有益-学习/读书/听书

无法改变世界时改变自己


健康与饮食


今日锻炼:1小时

今日饮食:两个鸡蛋,增加蛋白质,三餐正常


好习惯打卡



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