图片发自简书App
分享书中三个赶走消极情绪，塑造正能量的内容，分别是「掌控积极情绪」、「关闭抱怨“工厂”」和「巧妙应对诉苦」。认清了「抱怨」的危害，通过落实行动，我们能逐步将「抱怨」调为静音，从而打造活力十足的每一天。
＃晨读感悟＃
参考书目：《不抱怨的世界》[美] 威尔·鲍温
1「掌控积极情绪」
态度决定一切，不以物喜，不以己悲，积极的态度去面对，良好的心态去看待。
2「关闭抱怨“工厂”」
正面思考，去解决自己的问题，烦恼就少了，定期处理自己的心情。
静由心生。
3「巧妙应对诉苦」
面对诉哭，转移对方注意力，从对方内心出发，要感同身受，对方是解决问题，还是心情需求。
【0622今日话题】
你有没有被人误会过？之后是怎么破解的？
误会过
1不解释
2相信时间
3不解释，相信时间。
