祝你成功

很多人都感觉戒烟很难，但有些人又感觉戒烟很简单。其实，只要方法得当，戒烟并没有想象中的那么难。今日分享一款戒烟的小窍门，简单易学，操作性高。

戒烟小窍门：白萝卜丝戒烟法

做法一，白萝卜洗净切丝，放入纱布，加入适量白糖，过滤，并去掉涩味。

做法二，白萝卜洗净切条，加少许白糖，加点白醋，加陈皮，拌匀。

想吸烟前，先吃一小碟自制的“萝卜戒烟药”，吸烟时会觉得没味，不想吸烟，慢慢以达到戒烟目的。据专家介绍，因为萝卜里面所含的萝卜酸在起作用，长期坚持这样吃的确可以逐渐地克制烟瘾。

其他注意事项

最好是生吃，细嚼，因为萝卜煮熟后其有效成分会被破坏；

生吃萝卜半小时内最好不吃其他食物；

一天食用2~3两即可。

到底这个戒烟小窍门的效果如何呢？

有戒友说，自己啃了一个月的白萝卜，有一次午饭后吸了一根，索然无味，根本没烟味。看来这萝卜的戒烟效果还真不错。

想戒烟的朋友，不妨一试。