细心的朋友们会发现这几天的文序号都改了。那是因为我公众号的写这里的序号不一样，我又是个马大哈，自己都蒙了。公号发了文就不能改了，所以我只好把简书这的给改了，真的很喜欢简书能随时修改的功能。大家不用去记是第几个穴位了，记住穴位名称就行了。
这几天说的下廉上廉，都有足下廉足上廉，那么这个手三里呢也是一样，有个足三里。
足三里是胃之大穴，功能超强，不管男女都要多揉下，对胃好，胃好脸就好，为啥呀？以后再细说，但是从现在起大家不妨多揉足三里，胃寒的人也可以灸一下，胃热的就免了。
今天先说说手三里穴。
手三里穴在前臂的肘横纹下2寸的地方，曲池穴与阳溪穴的连线上。取穴时侧着手臂曲着手肘，在曲池下2寸处取。
1､在曲池下二寸，按之肉起，兑肉之端。（《黄帝明堂经》、《太平圣惠方 明堂》、《铜人腧穴针灸图经》卷下、《圣济总录》、《针灸集成》、《针灸大成》、《针灸聚英》）
2､《循经考穴编》上：在曲池下二寸。广注：屈肘取，若直取合三寸，按之肉起，锐肉这端是。
3､曲池下二寸。（《针灸十四经穴位考订》）
【穴名释义】
宋以前的文献都叫做“三里”，与足阳明胃经的“三里”同名，常常搞混了，所以在宋以后人们把这个穴位改名为“手三里”以与“足三里”相区别。
穴释：手与臂通，里，里程的意思，一里是一寸，这个穴位在肘髎下三寸，所以叫手三里。
【功能】：清泻阳明、疏风活络
【适应症】：主治局部病症。常用于肘臂痛或不遂，肩背痛；齿痛，颊肿；腰痛。
1､主齿痛，颊肿。（《外台秘要》卷三十九）
这个是辑自手阳明大肠经“是动”病。
“是动”病：是经脉病候的一类。出自《灵枢 经脉》。《难经 二十二难》云：经言是动者气也，所生病者血也。
2､治手臂不会，肘挛不伸，齿痛，颊颔肿，瘰疬。（《铜人腧穴针灸图经》卷下）
3､手三里，肩背痛针此穴极穴。（《窦太师针经》）
4､主臂膊疼痛，冷风麻痹。（《循经考穴编》上）
5､肩背病症（《通玄指要赋》 《席弘赋》）
【临床应用】
1､四肢风痛：曲池、风市、外关、阳陵泉，三阴交，手三里。（《针灸大成》卷五）
2､中风半身瘫痪，疼痛麻木，不遂：针合谷（合谷穴点这里）、手三里、曲池、肩井、环跳、血海、阳陵泉、阴陵泉、足三里、绝骨、居髎。（《针灸集要 盘石金直刺秘传》）
3､肩背患，责肘前之三里。（《通玄指要赋》）
4､肩上痛连脐不休，手中三里便须求。（《席弘赋》）
5､中风后肌力减退：选患侧手三里、伏兔二穴，进针后分别向内外两侧斜刺，最后依阳明经方向斜刺，每个方向均以平补平泻手法，捻转提插 1 分钟。【广东医学，1997,18(8)：553】
6､十指拘挛两手筋紧不开：手三里、曲池、尺泽（不记得点尺泽穴）、合谷、肩髃、阳池、中渚、少商（少商穴点这）。问曰：此证从何而得？答曰：皆因湿处睡卧，暑月夜行，风露相搏，或醉酒行房，行房之处露天而睡故也。（关于行房之后的禁忌，大家可以看看我写的说说男女哪啥之后的事儿）复刺后穴：肩髃、中渚、少商、手三里。（《针灸集成》第三十三方）
7､手三里穴长于经络病的治疗，因为它的针感强，胜于曲池，是治疗小儿麻痹、瘫痪或肌肉萎缩、知觉迟钝的首选穴。----《针灸集锦》
最后来句歌词：池前二寸三里逢。
（意思是说，曲池之前两寸就是手三里啦！）
