周一复盘:那个“重启”按钮,我按了,你呢?

晚上好啊,各位。

前两天发的那个周一“重启”按钮的话题,不知道大家有没有“重启”。我反正是按了。

虽然没真的穿越回过去,但我今天,确实没再刷手机,而是定了个早起闹钟。虽然只早起了二十分钟,但感觉整个世界都安静了,不像往常那样兵荒马乱。

这就是我的“重启”成果。不大,但很实在。

说实话,周一这玩意儿,就像个磨人的小妖精。早上不想起,上午不想动,下午犯困,晚上不想睡。

但我今天发现了一个对抗周一“妖气”的小窍门:

别想太多,只看手头。

早上一来,看着满屏的未读消息,差点没当场去世。但我忍住了,没一个个去回,而是先给自己倒了杯水,深呼吸了三下。

然后,打开那个“3件事”清单。

嘿,别说,神奇的事儿发生了。

看着那3个红勾勾(对,我习惯先画3个空框),心里那股乱劲儿,居然慢慢平了。

今天一整天,我就盯着这3件事。

做完一个,打一个勾。

那感觉,就像在游戏里打怪升级,每打一个,心里就“爽”一下。

哪怕旁边同事在聊周末的八卦,哪怕老板又扔过来一个新需求,我心里那杆秤,没乱。

因为我知道,我的主线任务就那3个。

其他的,都是支线,甚至是“bug”,能不理就不理,能推就推。

所以,今天复盘一下:

主线任务1:完成。

主线任务2:完成。

-主线任务3:差点没完成,但最后关头搞定了。(勉强算吧,给自己点个赞)

就像玩游戏打怪一样。

虽然还是有点小瑕疵,但比起往常那种“忙了一天不知道忙了啥”的感觉,今天这状态,我已经很满意了。

这就够了。

改变,不就是从这点点滴滴的“够了”开始的吗?*

别总想着一口吃成个胖子。

今天比昨天好那么一点点,就是进步。

就像前两天说的,那个“重启”按钮,不是让你回到过去,是让你在现在,做出一个不一样的选择。

今天,你做出了那个选择吗?

是早睡了十分钟?

是认真吃了一顿早餐?

还是忍住没对那个烦人的同事发火?

不管是什么,只要是让你觉得“今天还不错”的小事,都值得被记录下来。

别光自己乐呵,来评论区说说,你的“重启”第一天,过得咋样?

咱们互相打打气,这周,一起把它拿下!


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