晚上好啊,各位。
前两天发的那个周一“重启”按钮的话题,不知道大家有没有“重启”。我反正是按了。
虽然没真的穿越回过去,但我今天,确实没再刷手机,而是定了个早起闹钟。虽然只早起了二十分钟,但感觉整个世界都安静了,不像往常那样兵荒马乱。
这就是我的“重启”成果。不大,但很实在。
说实话,周一这玩意儿,就像个磨人的小妖精。早上不想起,上午不想动,下午犯困,晚上不想睡。
但我今天发现了一个对抗周一“妖气”的小窍门:
别想太多,只看手头。
早上一来,看着满屏的未读消息,差点没当场去世。但我忍住了,没一个个去回,而是先给自己倒了杯水,深呼吸了三下。
然后,打开那个“3件事”清单。
嘿,别说,神奇的事儿发生了。
看着那3个红勾勾(对,我习惯先画3个空框),心里那股乱劲儿,居然慢慢平了。
今天一整天,我就盯着这3件事。
做完一个,打一个勾。
那感觉,就像在游戏里打怪升级,每打一个,心里就“爽”一下。
哪怕旁边同事在聊周末的八卦,哪怕老板又扔过来一个新需求,我心里那杆秤,没乱。
因为我知道,我的主线任务就那3个。
其他的,都是支线,甚至是“bug”,能不理就不理,能推就推。
所以,今天复盘一下:
主线任务1:完成。
主线任务2:完成。
-主线任务3:差点没完成,但最后关头搞定了。(勉强算吧,给自己点个赞)
就像玩游戏打怪一样。
虽然还是有点小瑕疵,但比起往常那种“忙了一天不知道忙了啥”的感觉,今天这状态,我已经很满意了。
这就够了。
改变,不就是从这点点滴滴的“够了”开始的吗?*
别总想着一口吃成个胖子。
今天比昨天好那么一点点,就是进步。
就像前两天说的,那个“重启”按钮,不是让你回到过去,是让你在现在,做出一个不一样的选择。
今天,你做出了那个选择吗?
是早睡了十分钟?
是认真吃了一顿早餐?
还是忍住没对那个烦人的同事发火?
不管是什么,只要是让你觉得“今天还不错”的小事,都值得被记录下来。
别光自己乐呵,来评论区说说,你的“重启”第一天,过得咋样?
咱们互相打打气,这周,一起把它拿下!
