我是有这个情感忽视表现的，而且挺严重。尤其表现在我精神疲倦或是情绪不被认可牙造成低落的时候。我们这个年代的人，幼时家庭成长环境中，父母工作繁忙，父母能顾及到孩子的生活照应和教育娱乐已是优越。情感情绪的深度交流，只出现于某些大事件上，日常，鲜于事无巨细的情感相处和回应。所以我们一路长大，感觉情感是自己的，无需过多倾诉和回应。这样的交流模式成为稀松平常。

而现在，人类生活越过越细，信息时代又被我们节省出大量时间。群居环境得到改变，大家庭分成许多小家庭，家庭生活秩序由混乱变得井然，家庭成员间的情感交流由复杂变得简单，由粗糙变得精细。所以人类越发有时间来关照内心，发现自我情感的需求。

为什么父母会对孩子情感忽视？

Webb博士列举了几种“会忽视孩子情感需求”的父母，指出：并不是因为孩子做错了什么，而是家长有自己的问题需要解决。

1. 家长是个完美主义者

会情感忽视的家长可能是个完美主义者，他们希望自己的孩子能做到完美、用不切实际的高标准来要求孩子。在这些家长眼里，自己的孩子是“无法实现自己目标的失败者”。他们总是苛责孩子，却没有意识到是自己的标准过于不切实际。

如果你的父母是完美主义者，你可能觉得自己总是做得不够好，得到的更多是指责而不是夸赞；或者即使被夸奖，后面也会跟着更高的要求，比如“这次还不错，但是能考到第一名就更好了。”于是你一方面感到挫败，变得不敢为自己的成就自豪，因为这些成功在父母眼里根本不算什么；另一方面，你又怀有期望，认为只要自己做得够好，就可以得到父母的鼓励。而不敢相信：“我已经足够好了，是父母的标准过高。”

2. 家长自己也是情感忽视的受害者

有些家长之所以会忽视孩子的情感需求，是因为他们自己也是情感忽视的受害者：这些家长在小时候，同样也被自己的父母情感忽视。于是，家长没有在自己父母那里学会情感关怀的技巧，那么他们也不懂得如何满足孩子的情感需求。

当你和这样的家长相处时，你能感受到他们对情感需求的不重视，比如他们会更多地看重生理需求，他们会说：“你现在至少不会饿死，还谈什么情感需求，怎么生在福中不知福呢。”你会发现他们也不常表露自己的感情，或是用很不健康的方式来应对情绪，比如他们一旦生气了就关在房间里，或是抽烟喝闷酒等等。

3. 家长总是“以自我为中心”

对“以自我为中心”的家长而言，他们自己的需求是第一位的，孩子只是满足自己需求的工具。他们不会去关注自己孩子需要什么；即使关注，其目的更多是为了实现自己的需要，比如哄骗孩子：“只要你考得好，我就带你去游乐场玩。”而背后的目的是为了与同事进行攀比。

当你和这样的家长相处时，你时常会有种被利用感，可能你会觉得自己好像总得“围着他们的需求转”。他们可能只强调自己的需求，却从没有过问一句“你需要什么”。当你与他们沟通时，你会发现说话的中心总是被转移到对方身上，比如你向他们求助，希望能得到安慰，但是他们转而开始谈论自己工作的不如意，于是你反过来得安慰他们。

4. 家长是个工作狂

有些家长会情感忽视自己的孩子，是因为他们沉迷于工作。在他们眼中，工作似乎是第一位的。这可能是因为他们更看重工作成就，也可能是出于家庭财政的需要。当你和工作狂型父母相处时，你会觉得他们眼里都是工作，而自己的情感需求得让位给父母的工作。

探究情感忽视背后的原因，并不是为了要指责家长，而是让被情感忽视者认识到：“被情感忽视并不是因为‘我很糟糕’、或是‘我不该有这些需求’，而是因为父母有他们的问题需要解决。”从而减轻自责感，能更好地接纳与满足自己的情感需求。