焦虑，来源于自己的期望与实力的不匹配。
我前段时间就感觉很焦虑，梦是那么遥远，而自己的实力又是这么卑微。认知的巨大差距让我想努力也无从下手。而越不知所措，便越会焦虑，慢慢陷入焦虑的死循环中。让人最害怕永远不是有多么繁忙，恰恰是看不到前进的方向。
我深感这样不行，一定要打破这个死循环，我开始着手做一份详细的计划，详细到具体应该怎么做，什么时候做，在哪里做。没有方向，就自己给自己画跑道。我们大胆尝试，总会有找到路的那一天。因为那份计划，我现在开始忙碌起来了，虽然说目标还是有些遥远，但如今却不再迷茫，因为我能感受到我每天在进步，而不是只是在原地焦虑的无能狂怒。
奔跑的人是很难感受到焦虑的，因为他的眼中只有希望。只有站在原地迷茫的人才会深受焦虑的烦恼。这里可能有人说，[我每天都在认真的工作，但依旧会迷茫，生活依旧看不到什么希望]。这里应该明确一件事，不是所有的努力都能化解焦虑。经济学上有一个名词叫做恩格尔指数，是说人们在生存上的消费占比越少，说明生活质量越高。所以我们这里可以做一个延申，我们应该明白我们每天做的事有多少是为了生存，有多少是为了进步，后者的占比越大，越能说明我们在成长。
有一句话说：[无聊比忙碌更让人窒息]。安逸，不是你焦虑的结果，他恰恰是你焦虑的原因。我们因为焦虑而无从下手，可能只是我们没有勇敢的踏出那第一步。
