电子科技发展迅猛，每个人，每个家庭都被电子设备包围着。从小宝宝就开始用早教机，成人手机人手一个，甚至两个、三个，平板电脑也是上班族、高等教育学生的标配，家里还有各种智能家电，例如：智能音箱、监控器、电子门锁、小米全套家电......我们出门可以不带钥匙和钱包，只要带着手机，一切搞定！
智能设备确实带给我们很多生活的便利，同时，也在侵蚀着我的健康和专注力。关于专注力的破坏，我就有很深的感受，手机就放在身边，即使没有提示音也会不自觉查看，一看还有可能是很长时间，因为被到处充斥的“标题党”给吸引过去，不知不觉半个小时就过去了！
我对电子设备又爱又恨，具体点指智能手机。我的手机各种程序都绑定了自己的身份信息，可以说一机在手，走遍天下都不怕。手机带给我实实在在的踏实感，要钱有钱（绑定了银行卡），要人有人（通讯录和朋友圈）；但是手机也带给我深深的无力感，早晨起来摸手机，晚上睡前最后仪式感一定是在圈里道声晚安再去给手机充上电。因为手机的控制，我不能专注做事，读书的时候被手机提示音吸引，工作的时候只要条件允许，手机一定播放“喜马拉雅”，就连吃饭，都得打开些鸡汤文听，觉得这样才是充分利用时间。日复一日过来，觉得自己养成了“三心二意”的习惯，不专注的后果是做事情没有效率，大脑加工信息很混乱，对一件事情的发生不能做出明确的判断，浑浑噩噩过着一天又一天。
我像是一个被电子设备包围着不能自由呼吸的可怜生物，举起双手努力向上穿透一层层的束缚，希望透透气。我总是在想，如果哪一天我真的什么工作都不做了，没有了社会责任，我是否能够放下电子设备？
