今晚上课，做了一个互动的小游戏--关于信任与引导。
游戏如下：两个人面对面而站，彼此手掌相贴，一个人先闭上眼睛，跟着另一个人的动作引导，手掌不能相离，跟随音乐一起行动，等游戏结束后角色对调。
这个游戏是测验两个人互相信任的程度，以及不闭眼的人是如何引导和保护闭眼的人的。
我先说自己游戏中的体验：
1、对象是我一多年好友，我以为我会非常信任，可是当自己闭眼的时候，非常的紧张和害怕，走路都是小碎步；我相信她会带好我，可是我却对黑暗的环境很恐惧，没有做到和她互动、享受这个过程；
2、当我引导对方的时候，我顾着玩，做一些搞怪的动作，或者特地去撞另外的朋友，因为觉得很有趣很好玩；
当结束后，现场的伙伴是这么分享的：
1、有一位朋友说他们互相不认识，可是既然主题是信任与引导，那么她就要去信任对方，减少了恐惧，觉得和对方互动非常舒服，像跳舞一样；
2、另外一位朋友说，她们也是第一次认识，在互动中她会注意彼此的差异化，然后找到对方都能接纳的方式和动作，再慢慢地去享受这一过程。
听到这里，老师特地提了一点“差异化”，在婚姻中要求同存异，我们往往是在恋爱时“闭着眼睛”，将对方理想化，可是结婚后却“睁开眼”，各种挑剔和改造；其实应该反过来，恋爱时“睁大双眼”，而结婚后“闭上一只眼”。
今晚我对自己有一个感悟：
1、内在不安全感还是比较强烈，对于多年的好友还是不能做到放松享受，有迟疑；
2、活动中只顾自己，没有去想到对方会有恐惧和担忧；
3、没有关注到彼此的差异，身高不同的人做的动作高度是要调整的，两个人最舒服的方式是怎样的呢？
4、别人可以在活动中感觉自己像跳舞，而我还是比较单调枯燥，这也说明我的生活过的不够有趣，还有提升的空间！
