现在，已确认得心理疾病的人越来越多了，但很可能还有更多的人。许多人心理已经出现了问题，但并不自知，还以为这就是正常的生活。旁人也没有发现，只会认为人各不同。从某个角度来说，每个人都出现过心理上或大或小的问题，经历过心理疾病的痛苦。
在古代，心理疾病是个什么情况无从知晓了，没人统计过，只有在某些古文中可以发现一些影子。记得一篇文章中说有一种奇怪的人，“闭户塞牖而不出”，其实有点像现在的自闭症、“宅男”，不爱和人交流，封闭自己，显得很奇怪，正是心理出了一些问题。但我们知道的是，在现代，社会的快节奏、正在经历的巨变，都给人带来了一些或多或少的问题。强迫、焦虑、抑郁、自闭、人格分裂，每个人都经历过其中的一些情况，而那些痛苦的体验让人痛不欲生。
心理疾病所带来的痛苦，只有经历过的人才能知道，其带来的精神创伤要远远大于身体上的痛苦，严重地影响着人的健康生存。作为万物之灵，精神就是一个人的灵魂，精神上的混乱直接触到了人的灵魂，而身体上的痛苦却可以靠意志来战胜。
因此，我们必须要找到解决心理问题的有力武器，这个武器就是“爱”。
爱是解决一切心理问题的良方。
为什么这么说呢？这是因为，一切心理问题的都不是凭空出现的，都可以追溯到其根源，即一个人从小到大的人生经历中，在他的经历中缺失了爱。一个在健康阳光的环境中长大的孩子，必然也是一个心理健康的孩子；一个浸泡在阴暗消极的环境中长大的孩子，也一定会出现这个或者那个心理问题。还记得葫芦娃里的蛇精将七娃种在毒水里的情形吗？这是一个非常形象的过程。从这点上来说，教育问题是一个非常重要的问题，一个家庭有问题，培育出来的孩子也会不正常，所以要想教育好你自己的孩子，还是先做好自己吧。
那么，回过头来看，人的心理问题都是怎么来的？人的心理问题其实可以总结为两个因素：缺乏安全感和不被接纳，包括别人和自己的接纳，而这些最终都可以追溯到他的原生家庭。一个孩子生下来时，除了生理有损伤的，每个人都是非常正常的，对世界充满了希望和好奇，是一个不折不扣的天使，而生他的父母则是在社会走过一遭的、天使与恶魔共存的人。因为各种各样的原因，比如留守儿童、父母离异等等，有些孩子接受到了许多负能量。在应该受到关心爱护的日子，他没有得到关爱，对自己在社会中生存充满了一种不安的情绪。他努力地去求取关爱，得到的却可能常常是无视、冷漠、斥责、打骂。一次又一次的负面反馈，改变了他对世界的认知，逐渐导致了他心理的改变，形成了问题儿童。这些问题将伴随他长大，影响着他的心理、行为和三观。
从关爱孩子这点上来说，这种父母还不如一条狗。一条狗的忠诚和对孩子的喜欢会给予孩子无限的正能量。
没有得到关爱，一个人就无法获得安全感。在人类社会中生存，安全感是第一位的，连人身安全都无法保证，还谈别的什么事情？缺乏安全感时，他的心理是充满恐惧的，思想是混乱的，他不知所措，不知道如何才能确保自己的安全。为了本能地保护自己，让自己少受伤害，他会自然而然地作出反应。比如封闭自己，比如暴力和反抗，比如自我否定带来的抑郁，比如戴上面具导致的人格分裂，比如为追求完美和赞誉带来的强迫，还有心理上的逆反和自卑情绪以及强烈的精神紧张和不安全感，带来失眠、头痛、精神萎靡等生理反应，进而导致一些恶性行为如暴力、赌博、吸毒等等，形成恶性循环，陷入无底的深渊。长此以往，心理上的疾病越来越重，甚至无法解决。然而，“解铃还须系铃人”，要解决这些问题，只有给予他充足的安全感，釜底抽薪，才能彻底改变这一切。只针对那些表面现象下药，无法从根本上解决问题。只有确认这个世界是安全的，周围的人们都会对你友好，不会去伤害你，自己得到了关爱，头脑中形成了新的认知，心中的紧张不安的情绪才会慢慢放松，随之而来的一切心理问题表象才会消失。
缺乏关爱还会导致人缺乏接纳。父母可能会对你很好，然而，他们的心里却并不认可你，总是认为你不行，不是他们喜欢的类型，总是按照自己的设想来要求你改变，按照他们的要求去做。这种现象是很普遍的，我们的周围比比皆是。这不一定会导致严重的心理问题，但必定会导致一些矛盾。而长此以往，也必然会滋生出一些心理上的不正常。真正的爱是不包含任何条件的，只因为你是我的孩子，我就是爱你，不会因为你学习不好、长得不好看、不乖巧而不爱你。人生而不同，没有绝对的正确与错误，只有适合不适合，拿自己的观点去强求孩子，而不是发自内心的爱，只会滋生越来越多的问题，是对孩子的否定。爱就是接纳，无条件的接纳。当然，不是说孩子做什么都接受，而是说先要有爱，基于爱的角度来教育他、批评他的错误，这和不认可他的人、否定他本人是完全不一样的。要对事不对人，你的心会写在脸上，写在行动上。
只要有爱，一切问题都将只是历练人的基石；没有了爱，一切风浪都可能彻底摧毁一个人。
爱是解决一切心理问题的根本。
拥抱他、关爱他吧，消除他心中的不安，让他的精神放松下来，让他开始去追求正确的、阳光的事物，一切都会慢慢好起来。动画电影《冰雪奇缘》中讲了一个类似的故事，爱莎说的话“爱能融化一切冰雪”，其实有着深刻的意义。当没有爱时，爱莎心中的怒号制造了漫天冰雪、冰雪怪物和魔法武器，而当爱来临时，这一切都化作了一个巨大的礼花，绽放出无与伦比的美丽，然后消失了。
爱真的可以创造奇迹！
另外，还有一点，如果周围的环境不能给你爱，该怎么自行改变和治疗呢？有一种更有效的办法，那就是：去付出爱！有的人可能会问：付出爱？我自己都还缺少爱，还要去付出？怎么付出呢？是的，这是因为，为了要付出爱，你就需要让自己首先充满爱，否则怎么付出呢？想要成为太阳，自己的内部就要先发生聚变，才能将光芒散发四方。每个人都有将自己变为一个充满爱、充满正能量的人的能力，这将首先改变你自己，再去给别人以能量。因此，付出爱将更加有效地获得爱，你自己和别人都会给予你爱，消融你内心的冰雪。
尝试去这样做吧：放下过去的一切、真诚地付出爱、锻炼和休息以保重身体。做到这几点，心理上的阴霾就会不知不觉地消散。
