今天去商场逛了逛，然后又去抓娃娃机那里抓了两个娃娃。家里的娃娃已经多到数不清了，可是家里好几个人都喜欢抓娃娃，几乎每次去商场都要去抓娃娃，沉迷其中，无法自拔。这让我很是不能理解，不就是抓娃娃吗？为啥还上瘾？
然后我就咨询了一下家里爱抓娃娃的家庭成员，他们纷纷表示抓到的时候心情很爽。20块钱的币抓到一两个娃娃就能保本。
可是很显然他们没有给出我想要的答案。
于是我又咨询了一下AI豆包，很多人沉迷抓娃娃的原因。
简单来说，有以下几点: 能轻松获得小小的掌控感和成就感。赌徒心理的“小剂量作祟”。 商家机器设计上的“心理陷阱”，精准贴合人性会让人产生“想要拥有”的冲动，强化顾客抓娃娃的欲望。
总的来说，沉迷本质是因用极低的时间、金钱成本，换取了多巴胺分泌、得到心理满足，而这满足，在快节奏的现实生活中，需要花更多精力才能获得，这也是它能让人上瘾的核心原因。
抓娃娃费钱又耗时，越输越不甘心，容易引起心理内耗。普通人还是应该调整心态，试着把抓娃娃的愉悦感转移到低成本、有价值的事上，比如拼乐高、做手工、运动，这些事的成就感更持久，也能提升自我价值。
