如何治愈我这可怕的拖延症?

图片发自简书App

过完春节后,整个人一下子懒散了许多。冬去春又归来,岁月的脚步匆匆,一晃多日过去,画画却一直没有好好拾起来。

嗨,我的拖延症又卷土重来了。学如逆水行舟,不进则退;心似平原走马,易放难收。这人的心念一动,精神一松懈,做事情就不能专注,就会给自己找各种各样的借口,左推诿右拖延,今日复明日,万事成蹉跎。

这不,美术协会通知马上有画展呢,要抓紧时间准备作品,朋友们都已经找好素材开始创作,而我却是丈二和尚摸不着头脑,八字还没一撇呢。这急的是抓耳挠腮,心急如焚,天天像有个事儿一样压在心头,是玩儿也不敢玩儿,干也没有干好。

每天都下决心赶快开始,可却总是东摸摸西瞅瞅,等到要干正事的时候,又精力不足,时间不多了。于是又安慰自己,明天吧,明天一定好好开始!时间就在我的犹豫不决和踌躇不前中,一天天毫不留情地飞逝而去。

图片发自简书App

我现在的状态是,白天散散漫漫,拖拖拉拉,晚上临睡前又慌慌张张,手忙脚乱,打卡交作业。每天看似忙忙碌碌,紧紧张张,实际上效率不高,质量不好。睡前豪情壮言,痛定思痛,定目标列计划。第二天起来,全又忘到九霄云外,又开始晕头转向,无头苍蝇般的瞎撞。

嘴里天天喊着,要改变自己,要改变自己!改了吗?变了吗?怎么去改变呢?要变成什么样呢?现在才深切的体会到这一句话:“你要管理的不是时间,而是你自己。”不是时间不够用,是你的自控力不够强。

确实如此,本来早早起床,想如那些打了鸡血的网络牛人一样,一睁眼就立刻进入状态,背东西写文字,或去跑步去画画。但是,情况往往是这样滴,先抓起手机,蹲到卫生间,并且安慰自己,我这也是在充分利用时间呢。于是乎,接下来的情况可想而知了。

先看一下微信吧,有无重要消息。顺便再刷一下朋友圈吧,这期间还忍不住点开经常关注的几个APP,看看动态,点下评论。完了再去签个到吧,领点流量抢抢金币。三逛两逛一早上宝贵时间就这么过去了,又累的腿酸脚麻。

一看所剩时间不多,赶快急急忙忙洗漱吃饭上班。紧张的一天开始了,我的梦想又拖到了晚上。白天精神不济,晚上熬夜,早上不醒,形成恶性循环,唉,真是没救了。

图片发自简书App

不能再这样混沌下去了。如何治愈我这可怕的拖延症?于是找来许多管理时间和励志的书,来给自己对症下药,清除毒素。《把时间当作朋友》、《知行合一》、《你一年的8760小时》、《自控力》、《心灵管理》等,一股脑儿灌输进来。读了这些,总结下来,其实觉得也没有什么高深的道理。无非就是两点:知行合一,天道酬勤。

所谓知行合一。就是你脑子里意识到了要什么,就去做什么,要立刻付诸行动,努力去实现,而不是想归想,却不知猴年马月才去做,那样是什么都做不成的。

所谓天道酬勤。就是上天会按照每个人付出的勤奋,给予相应的酬劳。多一分耕耘,多一分收获,只要你付出了足够的努力,将来也一定会得到相应的收获。


图片发自简书App

道理浅显易懂。梦想再美好,如果不付诸行动,然并卵,还是只能在原地虚张声势地扑棱扑棱翅膀,永远也飞不起来。天上是不会无缘无故掉馅饼的。

有些事情现在不做,一辈子都不会去做。是哦。很多事情你现在不去做,几年以后,你还是那个你,不会比现在好过,不会比现在更优秀。虽然知易行难,但比我们优秀的人尚且比我们更努力,你还有什么借口不去做呢?

好吧,废话少说,撸起袖子,开始行动!带着一颗向上的心,尽你所能,把时间用到极致,你会遇到一个完全不一样的自己。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 本周我们开始学习掌握自己的生活。不过,也会有崩盘的时候。崩盘的原因有很多,其中一个就是我们大多数人感同身受的拖延症...
    Jean_zz阅读 11,161评论 2 36
  • 拖延心理学-Jane B.Burka&Lenora M.Yuen 序言 “拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的...
    际弋阅读 11,306评论 0 27
  • 大暑之后,南方处处高温,网络上的舆论亦是高温不退,从北至南,从一个明星的起底到一个村落的死生。第一年暑居从城,这被...
    弄墨阅读 2,206评论 0 0
  • 早饭,没吃。 午饭:饼子一个。 晚饭:鸡肉盖浇饭,饼子一个。喝了一瓶多红酒,我真没出息→_→。 支出:代还信用卡费...
    守夜人雪诺阅读 1,094评论 0 0
  • 2015年接近尾声,而立之年的我,在年初的时候,对自己说:2015年依旧带着梦想去前行。那时的我,有梦想没目...
    郑郑老三阅读 4,256评论 0 4

友情链接更多精彩内容