正确答案:1234
天热或运动时会大量出汗,造成体内水分和电解质(主要是钠离子、氯离子、钾离子),需要通过额外补充,预防脱水和与高温相关的疾病。
饮料(运动饮料)的“配料”或“营养成分表”中最好包含钠、氯、钾等成分。
如果没有运动饮料,也可以选择其他饮料或饮用水。
正确答案:1234
天热或运动时会大量出汗,造成体内水分和电解质(主要是钠离子、氯离子、钾离子),需要通过额外补充,预防脱水和与高温相关的疾病。
饮料(运动饮料)的“配料”或“营养成分表”中最好包含钠、氯、钾等成分。
如果没有运动饮料,也可以选择其他饮料或饮用水。