找回原来的自己

2014年的春节,当别人都沉浸在阖家团圆的欢乐中时,我却躺在病床上。我的心情非常的灰暗,我望着镜子中脸色蜡黄、身材发福的自己,意识到健康是多么的重要,我一定要找回原来意气风发的自己。

我下定决心一定要戒烟和减肥。于是开始行动。

同事们听说我要戒烟,都不相信这个事情,以为我在开玩笑,他们经常在我的面前抽烟,也经常会诱惑我:“来一只吧!”真的是一种煎熬,我忍。记得有一天晚上熄灯后,我躺在床上辗转难眠,终于控制不住烟瘾,手不由自主从抽屉里拿出香烟和打火机,偷偷到厕所里,看看没有人,当烟在嘴里,打火机打着,准备……,眼角看到镜子里的我,我犹豫了,想起那个不堪回首的春节,我毫不犹豫把烟和打火机扔到垃圾桶,回到自己的房间,翻箱倒柜,把烟全部找出来、处理掉。

同时,我开始减肥,我每天将三餐饭量减半。同时加强锻炼,每天早上跑5公里,中午步行5公里,晚饭后跑5公里。

就这样一直到5月份,眼睛突然红肿、流眼泪,不能集中注意力,只能停止我的减肥计划。去杭州、上海眼睛专科医院就诊,我记得我房间光眼药水都有不下于十几种,尝试了很多种疗法,也没有得到明显的效果,医生最后建议:可能是因为我控制饭量、加大运动量,导致维生素缺失。于是每天又增加了一个任务,吃水果,慢慢地,我喜欢上了吃水果,眼睛的病情也开始好转了。

但是我的减肥计划却面临两难选择,连我的妻子也在劝我,何必自己折腾自己。

我想起了那个春节,我要坚持,要找回意气风发的自己。

但是不能再这么乱来了,必须要讲科学。我按照医生要求,稍微减少运动量,增加营养补充。

夏天的到了,也是工作最忙碌的季节,午饭后,大家纷纷走回房间,享受空调带来的凉爽,我义无反顾的去自虐,脚走在水泥路上,有一种滚烫的感觉,当走回房间的时候,全身衣服都能拧出水来,几天下来,我的脸晒得黝黑,并开始脱皮,嘴角起了很多水泡。只有站在称上才是每天最开心的时刻。

经过坚持和努力,成功减肥28斤也成功戒了烟,我望着镜子中那个意气风发的自己,我笑了,这才是原来的我,我终于找回了自己。

找回原来的我,保持最好的状态,也让我的工作越来越顺利,也收获了自己最想要的那个岗位。亲爱的朋友们,找回最初的自己,保持最好的状态,会让你遇见一个更好的自己。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 218,386评论 6 506
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,142评论 3 394
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 164,704评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,702评论 1 294
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,716评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,573评论 1 305
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,314评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,230评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,680评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,873评论 3 336
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,991评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,706评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,329评论 3 330
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,910评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,038评论 1 270
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,158评论 3 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,941评论 2 355

推荐阅读更多精彩内容

  • 此刻身处异乡,夜已深、却难以入眠,窗外,机器的声音夹着蝈蝈的低鸣,偶尔还有几声蛙叫……突然有写作的欲望……其实...
    蓝心蝶梦阅读 902评论 17 10
  • 最近在追一部电视剧《长在面包树上的女人》,可是刚看五六集,就看不下去了,因为我觉得唐嫣饰演的程韵真的跟我太像了...
    筱菲比阅读 229评论 0 0
  • 一直都在寻找着 风景很美 可是心却惶惶不安 内心的躁动总是在问我 我到底是谁? 是啊? 我到底是谁? 这个被千古哲...
    清雅晓栈阅读 358评论 0 1
  • 很长一段时间没有认认真真的写作了,突然想写却也不知道从哪里开始的,每天的生活忙忙碌碌的,但也不知道忙的啥,没有记录...
    a727a1a3fc25阅读 239评论 0 0
  • 我怎么感觉到我不认识你了!你经历了很多,一切会越来越好的,你为什么非要把日子过成这样! 因为友情你...
    眺望希望阅读 466评论 0 1