2019最火的电视剧就是《知否知否》了吧，今晚刚看完微博上就有了热搜：小公爷放不下明兰？
从春心萌动互送礼物，到信誓旦旦非你不娶，从威逼利诱另娶她人，到宫廷政变峰回路转，从科举高中万事俱备到终是错过。
两个人的感情就这么坎坷波折，但女主毕竟是男主的，明兰最终也成为了二叔的大娘子，失落无奈的小公爷却总是耿耿于怀，苦不堪言。
为什么小公爷比明兰更难走出这段感情呢？
1.愧疚
剧中小公爷给明兰信誓旦旦的承诺，却因为母亲不同意，县主父母威逼利诱，自己太顾及家族及明兰，便娶了县主。
明兰被其他人嘲笑攀高枝摔得惨，又掉进顾廷烨设计的“陷阱”，嫁入候府。
在小公爷看来正是因为自己的错误才是明兰走进着狼窝虎口，在知道明兰要嫁给顾廷烨之后 小公爷去盛家找她，明兰就没让他进门，小桃狂怼了小公爷，还骂了他“背信弃义”，小公爷不停地问嫁给顾廷烨明兰是自愿的吗？
没有得到小桃的回答，他自以为明兰是被逼的，在见到明兰后，他说我怕你恨我，因为我你才没有了选择，你本可以过的很好。这种深深的愧疚感让小公爷越陷越深。
2.未完成的期待
在小公爷和明兰的感情里，小公爷是主动的，引领的，明兰是跟随的。只要小公爷不放弃，明兰便愿意为他坚持。
小公爷为他们的感情做了美好的设想，娶她为自己的大娘子，定不负她，也在朝这个方向不停的努力。可最后还是失败了。
这个未完成的期待在小公爷的心里执念颇深，想象的越圆满，便越难从残酷的现实走出来。
心理学上有一个效应叫蔡格尼克记忆效应（又称蔡加尼克效应） 是一种记忆效应，指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。
无疾而终的暧昧，未能走到最后的初恋，幼时渴望却不曾获得的关爱…都是这种效应在起作用。
金马影后惠英红在采访中提到初恋，过去47年了，她还难以忘怀。她说：
我在40岁时还在想，如果那个水兵回来找我，我一定会哭着吻他，并跟他再说一次‘我爱你’，如果他求婚，我也会毫不犹豫地嫁给他。
这何曾不是她心中那个未完成的期待呢。
既然恋情注定没有结果，自己已经放开，怎样让前任放下自己呢？
1.我不恨你
这点我们可以跟明兰学习，在小公爷问她是否恨他的时候，明兰告诉他，她理解他的为难和不易，不迁怒于他。
一段感情无法走到最后，必然有很多原因，两个人的性格，价值观，外界的反对，干扰，环境的影响。
既然不能在一起，恨除了纠缠的更多，伤害更深，便没有其他的用途了。
我不恨你，也不怪你，解脱了自己，也解脱了对方。
2.告别过去
两个深深相爱的人要分开必然很痛。有一项研究发现回想起分手，脑部的痛觉区域也很活跃。
既然分开，就好好告别。一句爱过，既唏嘘又温情。
明兰说她不恨小公爷，小公爷却问你怎么不恨我，在他眼里，恨是爱过证明。
3.我现在过的很好
什么时候会对一段感情释怀呢？
就是当你再想起那个人的时候，内心没有痛，没有恨，能接受Ta不再是你的唯一，你也不是ta的心中所爱了。
你可以开启自己新的生活，新的恋情，让自己好好的，你过的好，就是对过去最好的告别。
4.祝福你
虽然有一句歌词是“你一定要过的比我好”，其实我觉得倒不用非得比自己好。
只愿一别两宽，各自安好。
