这本书其实是7月份读完的，读完了就想着写个读后感来着，一直偷懒，不可鼓励。

书是实体店买的，因为在微信读书买不到。有一天，带着几百块钱的图书卡，和感觉自己能买上一个图书馆的心，坐在车里划拉着手机里的书单截图，在心里给想买的书排了个序。

到了图书大厦，迎面而来的是畅销书堆，比如当时最流行的…嗯…我记不起来了，当然，我后来也从畅销书堆里挑了一本书《人类简史》，但是我觉得这本书畅销是因为它的确值得看，哦对，我还没看。

捏着我心里的小书单，步履匆匆走到查书的机器，我感觉从我15岁开始这台机器就没换过，旁边的步步高还是读书郎点读机也还在，急急忙忙的输入我想要的书，生怕自己慢个半拍书就被人抢了，当然，更多的还是担心在这偌大的图书大厦里没有我想要的书，毕竟我很少到图书大厦这么有知识含量的地方买书，这次的书单都是自己想了又想要买的，就跟吴亦凡手里唯一的7张票一样，一个都不能浪费。

查书机在二楼，查书机的背后就是国内外文学名著，今天的名著当然跟昨天的名著一样，羊脂球茶花女赫然在列，一堆带着眼镜的小男孩小女孩蹙起眉头认真的在挑选，这么看来，其实我也很年轻，毕竟对待名著，我也要抱着胳膊看看书名内心默念一下作者，再判断是否要拿起来看上个几页。

这人年纪大一些了，有点社会经验，就经常觉得自己能行了。以前总是看国外名著，因为语文老师推荐的名著都是小说，而且还是翻译的，语言水平贴近我的初中生水平，不像中国名著，就说四大名著吧，我目前还没来得及涉猎，其实更主要是担心自己看不懂，欣赏不了，语文课的节选已经让我读出了八股文之感，失去了小说猎奇之美。

但是爱读国外名著，也有点费劲，毕竟国外的人名有时候恨不得写上10个字，实在拉低了我一目十行的读书速度，后来读着读着就养成了看字形状反馈的习惯，让我回忆主人公叫什么那实在难倒我了，但是让我从一堆名字图形里找到他的名字，这个我就洒洒水啦~

嗯，有时候我的想法就是能飘到十万八千里，一边从查书机上飞快的查书，一边看着小学生们无尽的回忆，但我真的还没看过茶花女羊脂球…

好了，书查完了，当然有我的书单上大厦里没有的书，但我没有遗憾，因为，我查出来的书比没有的书多了去了，足够我这次采购了，看，人就是这么乐观，只管这段饱，不管下段饥的。

找书也费事。找书的技巧我能写一天，因为我自己是个不知道图书馆编码逻辑的人，我只能按照号码盲找，“啊，这里是128，哦，那里是129，下面应该是130了吧？咦，竟然不是。”我一边碎碎念，一边找书，真的是太难找了，特别是在自己买书只是日程表中的夹缝日程，那个紧迫感，不亚于自己吃饭旁边站两个等着座位的人。

以我的智商，当然是找了工作人员，热情友好的给我指出具体的柜价，就差帮我把书送到手上了。

《你的身体是一切美好的开始》就是这么费劲的到了我的手上。我一开始对这本书的推崇可不是一点点，虽然我没看过，但是书评我可看了不少，都说这书厉害，让他们受益终身。当然，书也比我其他买来的书贵多了。

怀着崇敬的心，回家三下五除二拆开，坐在椅子上，看了第一页，一颗心慢慢的往下荡了荡。

这本书，可能没有非常超级特别的好，在我的这里的评价只有好。

我关注了许多许多公众号，如果每个公众号都是一本书，那我可以说已经深入了解钻研过多个领域了。健身，当然是我研究的一个方向之一，毕竟现在人人都在运动，从我关注的另一个与运动相关的领域公众号号主的文章都能看出，他有一阵子狂推了一些运动书籍，从文艺类的《当我在跑步的时候想什么》到《跑步指南》这种技术性的书籍。也可以从美食类号主文章看到，开始教你做健身餐。

《美好》这本书，如果站在当年它出书的年代，我读到，肯定惊为天人。因为书里真的有数据有逻辑的告诉你，如何吃饭，如何运动。但，我是上个月读的，我也能告诉你如何吃饭，如何运动，食物有什么区别，运动应该怎么做比较好。

不过，读这本书，我还是读出了不一样。一个思想，一个行动。

思想是你的肉体是承载一切的容器，不要忽视它，它是你能翱翔宇宙的基础，没了这个1，后面千千万万的0，都是白搭。这个容器请放在第一顺位考虑。

行动是马上就动，现在就动，哪怕做5个深蹲，也比一个都不做强。

我们都听道理长大的，我不是一个天才，所以一个道理跟我讲上10遍我可能才理解，一些道理需要自己去面对才能领悟。所以，当我看到了这本书，我才体会到这一个思想与一个行动。

爱惜自己，爱惜自己的身体，不要高屋建瓴，不要眼高手低，先把自己照顾好，才能照顾整个世界。