001  发现一个规律，如果昨天睡觉很晚，即使我还是按照6点半的规律起床了，但整个精神都不好，并且想再睡一觉，甚至不想去上班，这个现象真不好。说明不够自律。

002  翻看《TED》演讲，找到演讲者讲故事的技巧，是应用三段论，演讲最重要的是开场白，并且标题也是推广分享价值的首要窗口。给我印象最深的倒不是演讲技巧，我看到的是演讲者在台上最不应该说什么，对一个初学者来说，知道不应该干什么很重要。这样不至于不得体。

003  同事家的孩子一个个带到办公室，十分的羡慕。与其羡慕和后悔，不如抓紧自己的时间做应该做好的事情。

004 学会了做饭，操作不麻烦，经常做也会嫌繁琐，但这个就是生活吧，酸甜苦辣都要尝一尝。

005 抓紧时间写论文，如果自己没有任何产出的话，就是在浪费生命啊。

006 行动，比想一百遍都重要。愿自己慢慢站起来，成长。