昨天很早就睡着，没有阅读没有打卡。
今晨阅读《幸福的方法》第一章，关于幸福的疑问。什么是幸福呢？作者曾经是一名运动员，在拿到冠军的前5年，经历了各种属于冠军的各种训练，训练是孤独、漫长、煎熬、痛苦……在这五年里做了各种努力都无法填补其内心的空虚感，感觉生命中似乎缺少了什么？作者坚信胜利可以让他快乐，可以缓解长期以来的空虚感。当取得冠军的欣喜若狂的快乐远远超出了他的想象，胜利带来的快乐，让他觉得以往的付出都是值得的，上苍是公平的。狂欢过后，独自一人的时候无助和空虚再度袭来。一个重要目标的实现，并没有预期的喜悦。
幸福是什么？作者问道于书问道于人问道于心后觉得：“真正的幸福不应该是绝对不掺杂不良的情绪，而是经得起困难和挫折的考验”，幸福是很难有一个具体的定义。当我们问“我幸福吗”本身就暗示着对幸福的两极看法，要么幸福要么不幸。在这种理解中，幸福成为一个终点，一旦达到，我们对幸福的追求也就结束了。可是这个终点不该存在，因为它的存在只能导致不满和挫败感。我们永远都要更幸福，幸福是一个需要长期追求，永不间断的过程，让“”自己更幸福”应该是我们终生追求的目标。
