每一个害怕冲突的人，内心深处都有一种愿望，那就是我希望对方可以认同我，可以变得和我所想的一样，那么就不需要有冲突发生了。但是这往往是不可能的，也就是说这是你的期待，却不符合现实。我们必须要有这样一个认知，人和人之间的冲突是很正常的。因为我与你是两个不同的个体，我们肯定是有不一致的，肯定是有不和谐的，有分歧的地方。
如果我们完全没有冲突，在所有事情上都一致，这反而是一个很不正常的状态。心理学有一个词叫做未分化。
我们可以想象两个圆，你是一个叫做A的圆，我是一个叫做B的圆，正常的状态下，我们俩中间有一段距离，是分开的、分隔的，是彼此独立完整的圆。可是你想要的完全没有冲突，就等于A和B这两个圆完全合在一起，你不能有你，我也不能有我，这种未分化，是不正常的。
在一个真实的故事里，我看到一个求助的读者，她怕引起冲突，不敢表达自己的真实感受，结果，不发言导致的是别人一再践踏她的底线，甚至差点酿成严重的后果。为什么婆婆公然索要陪嫁，她不敢明着怼回去？为何小姑会在她新婚之夜把孩子丢给她带，为何婚后小姑带着女儿来和她们一起住？原因就在于，她不希望发生冲突，她的内心有一种期待，就是希望婆婆、小姑、老公能够和她自己的想法一样，知道这种情况是不应该的，知道这样会让她不开心，主动帮她解决这个问题。事实上，这种期待不过是一种幻想。
我们应该意识到，改变别人的价值观和世界观，是很难的，我们在这个部分再气愤都没有用。我们所能做的，就是表达自己的不认同，然后去和对方协商，最后做出选择，这才是面对问题解决问题的方法。
无论是在生活中还是在咨询里，很多人一直纠缠在情绪里，抱怨对方为什么要这样想？你竟然可以这样想？！却不能够直接的对对方怼回去。
他纠缠在对方竟然可以这样想的时候，就意味着他从一开始就预设对方应该和他自己的价值股一样。
所以我说，接纳“每个人都是很不一致的”这样一个生活的真实，对于我们来说是一个非常重要的成长。
有了这个觉察之后，整个人会成熟起来，我们的情绪会少很多，我们更能理性面对和处理问题。
在大灰狼的世界里，它吃小白兔是很正常的。如果你是一个小白兔，你 还抱有一种和对方不分化的想法，你就会一厢情愿地以为，大灰狼和你想的是一样的，那你肯定就特别不能接受，大灰狼要吃你的这个现实。
可是对方明明就是大灰狼啊，它整天想的就是要吃小白兔。所以这就是我之前讲过的，如果对方原本信奉的就是丛林法则，你怎么指望跟他不起冲突，怎么指望对方和你的想法和感受一样。当你意识到这一点，对方就是一只大灰狼，那你作为小白兔要怎样做才能保护你自己呢？你需要建个房子，表达你的界限，你需要采取一些行动，甚至你可能需要去发起攻击来建立你的界限。
每一个人的价值观都有着些微的不同，这个世界上每个人都是不一样的，“不一致”才是世界的真相，我们需要和别人建立一种分化的关系，是独立的个体，不能为了避免冲突而一直忍受，去践踏自己的底线，去将维护自己的界限这部分的责任交到对方手中。
面对价值观的不同，甚至是对方的丛林法则，我们必须要去克服恐惧，表达自己的立场，建立起边界来保护自己，该怼回去的时候，就大胆怼回去，不要害怕毁掉关系。
