有一种声音说，你不要试图改变他人，但还存在另一种声音，比如《影响力》这本书说你可以全方位影响他人。

有一种声音是，犹豫就会败北，但另一种声音是这样：三思而后行，冲动是魔鬼。

何炅有个视频提倡分享，但杨幂唐嫣也有视频，说的是有事自己消化，或者给自己几天假就好了，没必要跟别人说，说了也没用。

《朗读者》、世界读书日都在建议你看书，然后身边有人说你书呆子。

以前看了一本书叫《被讨厌的勇气》，我学会了做课题分离，别人的事是别人的事，那是别人的课题，我不干涉，我的事是我的事，这是我的课题，我不让别人干涉。然后这又让我很分裂，因为这让我觉得自己心硬，是个石头人，我又很讨厌这样的自己……

以前我对外界的这些声音特别在意，然后让自己特别焦虑和分裂，现在我对外界的声音依然关注，但我对这些声音多了一份容纳力，少了些许焦虑，这些年，没长啥能耐，就是身心自洽了些。听外界的声音，保持自己的立场和定力。