在接下来的演讲当中，我给大家分享三个数字，分别是2,4,0
2代表的是我有两个标签：分别是英语和绘画，而不管是英语还是绘画，要想获得有效的提升，需要进行有目的练习。那么，4代表的有目的的练习的四个特点：分别是具有明确的特点定目标、需要专注、包含反馈、走出舒适区。最后是0.0代表的是时刻归零的状态，在有目的的练习过程中，肯定会遇到很多困难和挫折，这时就要求自己要有时刻归零的心态，多想一下练习的目标，只有这样才能不断进去，取得想要的成果。
迭代目标：1）视频顶部留白要注意 少一些 2）画面感，代入感
如何全方位的调动观众的感官？如何深入的挖掘？听到 看到 摸到 闻到
朗读感悟：
迭代目标：注意文章的感情基调，定基调。拆分文本里的抑扬顿挫（找龙兄视频再看一遍什么是抑扬顿挫。）
《读书人是幸福人》
一个人的一生，只能经历自己拥有的那一份欣悦，那一份苦难，也许再加上他亲自闻知的那一些关于自身以外的经历和经验。然而，人们通过阅读，却能进入不同时空的诸多他人的世界。这样，具有阅读能力的人，无形间获得了超越有限生命的无限可能性；阅读不仅使他多识了草木虫鱼之名，而且可以上溯远古下及未来，饱览存在的与非存在的奇风异俗。
——节选自谢冕《读书人是幸福》
朗读感悟：
读书可以使人更多的了解自己，了解这个世界。
大学毕业时，心里的第一个念头是“终于不用在念书了”。学生时代竟然是以这样一个心态结束，后来很是为那段浪费掉的大把时光感到可惜。真正对阅读产生兴趣是在职场摸爬滚打了几年之后，在书中主人公的故事里，我仿佛能看到自己的剪影、看到自己的欲望和喜恶。比如，在看《小王子》时，我明白了人与人之间是需要和被需要的关系，而且我渴望拥有小王子和狐狸这般的友谊。看《当我谈跑步时，我在谈什么》时，我意识到“人生就是一场马拉松”，旅途中的困难、挑战是一定存在的，而如何面对这些困难、挑战可以刻意练习的。看《平凡的世界》感觉人生的底色是悲伤的，但依然被主人公真、善、美的积极人生态度感动着，这让我更加珍惜生命，也尽量善待周围的人。
是读书让我更加了解我自己，了解这个世界，让我更清楚想要以怎样的方式来度过这一生。
标杆文本：
在接下来的演讲当中，我给大家分享个3个数字，分别是9、6和1。
首先是9， 咱们团队啊在过去的一年当中，经过每一个人的极致努力，一共完成了9个亿的销售，鼓掌。即便过去一年的宏观经济不是很好，我们依然实现了60%的增长率，每一个人都是666 鼓掌 最后是1，在公司所有团队中，咱公司团队名列第1名，鼓掌。9、6和1，这三个数字背后是咱们9个人的汗水、泪水甚至血水。最热烈的掌声送给咱们每一个自己。而今天晚上呢 我请客 预算961 再加上一个0 预示着从零开始再出发 一共是9610 Let's go.
在接下来的演讲中，我给大家分享三个数字，分别是520.五代表的是在亲密关系中，五大感官的高效沟通方式，分别是看见、倾听、赞美、拥抱和共情。亲密关系当中的两大相处原则是接纳和合作，而0代表的是在亲密关系当中必须做到“零压力” 相信当家如果能在亲密关系当中去做到这个520的相处模式 一定可以让我们的亲密关系，如鱼得水 如胶似漆 今天你520了吗
【2代表的是我有两个标签：分别是英语和绘画，而不管是英语还是绘画，要想获得有效的提升，需要进行有目的练习。4代表的是有目的的练习的四个特点分别是：具有明确的特定目标、需要专注、包含反馈、走出舒适区。比如近期打算开展一项“头像绘制业务”，那么近期目标就是先手绘一个“头像”，其次是找个时间块专注地绘制，根据以往经验，越专注，绘制过程往往越顺利，绘制完成后需要展示到各个社交平台上，通过点赞量和留言来观察并总结反馈，最后就是走出舒适区，不断调整头像的绘制风格，寻求反馈。0代表的是要有时刻归零，不忘初心的状态。在练习过程中，无论遇到什么困难、挫折，都能勇于面对眼前的问题，不要忘记当初为什么开始。】
