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李苹瑕 焦点网络初级5期 平顶山持续原创分享第 304天

2018年03月22日 星期四 晴

感受

鱼说：你看不见我的泪，因为我在水中。

水说：我能感觉到你的泪，因为你在我心中。

以上两句对白是对感受最好的诠释了。这段儿时间一直读《正面管教》系列书，今天读了一段有关“爱哭”的解决策略，书中对亲子关系中感受这一块儿描述得比较多，和大家伙分享一下：

感受是能提供有关你是谁，以及什么对你才重要的有价值的信息。要让孩子们知道，有任何感受都没关系。让他们尝试着表达他内心深处的感受：如生气、伤心、烦恼等等。或者你认为孩子可能会有的其他感受。让孩子感觉到被理解，会对孩子特别有帮助。

当孩子描述他的感受的时候，一定要认可他的感受。教会孩子真实的表达自己的感受。例如：我感到--因为--我希望--。真实的表达感受，并不意味着别人会和你有相同的感受或满足你的愿望。在生活当中，让孩子们能够学到，他们能感受很重要，别人会倾听他们的感受，并以尊重的方式认可他们的感受。孩子们能够知道感受没有对错之分，只是感受而已。感受能传达有价值的信心，感受与行为是分开的。孩子们能够学到通过表达自己的感受，他们的感觉能够好起来，他们会知道有任何感受都没关系，他们能够处理自己的感受，而且他们的父母也是如此。

解决孩子的感受不是做家长的责任。家长的责任在于接受孩子的感受帮助孩子说出自己的感受，并以尊重的方式表达出来。

在亲子关系中，陪伴孩子成长的道路上。理解、接纳孩子，感受他的感受，不是一件不容易的事儿。但这确实是建立有效亲子关系的基础。因为我们心中有对孩子满满的爱，所以我们愿意，走在学习成长的道路上，一路前行！

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