天气寒冷，吾常用的泡脚方，简单方便，供你试用。
数片黄姜，一把艾叶，放在锅中煲水，煲至水开，能闻香味便倒在桶里。（不用加凉水）用毛巾沾着热水，拎至半干，以擦脸，擦颈，擦拭身体，如此慢慢擦拭身体，水温合适便可把双脚放入桶中，泡十来分钟，身体发热至出汗便可。
黄姜有发汗解表、温肺止咳，活血驱寒的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。
艾叶，温经止血，散寒止痛；外用祛湿止痒。
主治，用于吐血，衄血，崩漏，月经过多，胎漏下血，少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕；外治皮肤瘙痒。醋艾炭温经止血，用于虚寒性出血。
一试无妨。
