1、伴娘型。 这类人能力强，却像伴娘一样，从不喧宾夺主，心理根源是害怕承担责任。甚至这类人很像回避型人格，害怕自己成为焦点，只愿意做绿叶。
2、抱怨型。 有的人工作努力，却爱抱怨，让上司反感，让同事敬而远之。要让自己明白抱怨解决不了问题，抱怨后问题 还得你解决，同时还被领导讨厌，多不值得。
3、温顺型。 典型就是逆来顺受，不表达感受。服从对于领导来说固然是好事，但是一味的沉默其实会让领导心中觉得你并不擅长沟通交流表达，你就是个干苦活的。所以要能够多余领导沟通心中所想与感受，这与抱怨型不同，抱怨是提出问题，而沟通是解决问题。
4、水牛型。 讨好型人格，对同事、上司的要求总是笑脸相迎，即便再忙，宁愿自己加班，也会先帮他人，却往往出力不讨好。他们内心深处害怕被排斥，于是用有求必应缓解恐惧感。
5、仇视型。 有人对许多东西抱以仇视态度，矛盾冲突多，可能与幼时家教不当有关。不妨冷静审视自己的看法，将视角转向好的方向。
6、幕后型。 这种人兢兢业业、默默无闻，成绩被别人拿去邀功请赏。要让上司知道自己是个有能力、有想法的人，不要一味当老好人，被人当“软柿子”捏，掩盖了自己的才华。