晨课,醒来后耽误于手机,晚上座40分钟,散漫无处不在。孙伦禅师的开示,“禅修者太过于爱惜自己,宁可让他的念头四处游荡,也不愿意振奋精神。要振奋精神便要使尽全力,这正是禅修者所厌恶做的。” 图片发自简书App