如果非要给无偿献血一个定语，那它就是健康生活的一部分。
今天刚刚献完血的我就来给大家普及一下献血小常识。
一.献血条件: 根据《中华人民共和国献血法》规定，提倡十八周岁至五十五周岁，男性体重在50公斤以上，女性体重在45公斤以上，经体检符合献血标准者均可献血。
二.献血量:公民一次献血量为200至400毫升，最多不得超过400毫升；捐献血小板一次捐献1至2个治疗量。
三.间隔时间:两次捐献全血间隔时间不得少于6个月；两次捐献血小板间隔时间为30天。献全血两个月后可以捐献血小板，捐献血小板一个月后可以捐献全血。
四.献血益处:首先肯定是对身体有好处啦，献血可以预防癌症，促进血液更新换代，有助于心理净化。其次，无偿献血也可以给献血者带来物质上的利益。
1、可以享受免费用血
（一）献血者累计献血八百毫升以下，自献血之日起五年内临床用血，可以累计按其献血量的三倍免费用血；自献血之日起五年后临床用血，可以累计按其献血量等量免费用血。
（二）献血者累计献血八百毫升以上的，可以终生免费临床用血。
除献血者本人按上款规定享受的用血优惠外，献血者的配偶和直系亲属临床用血时，可以累计按献血者的献血量等量免费用血。
五.注意事项
(一)有下列情况之一者暂不能献血：
1、拔牙或其他小手术后未满半个月者，较大手术后未满半年者；
2、妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月、分娩及哺乳期未满一年者；
3、感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，肺炎病愈未满三个月者；
4、痢疾病愈未满半年者，疟疾病愈未满三年者；
5、近五年内输注全血及血液成分者；
6、皮肤局限性炎症愈合后未满一周者；
7、上次献全血未满半年者，献血小板未满半个月者。
(二)献血前:
1、献血前三天不要服药；
2、献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物；
3、献血前不饮酒；
4、保持睡眠充足，不宜做剧烈运动。
(三)献血后:
1、献血完毕，针眼处要压迫5-10分钟，避免血液渗出；
2、要保护好静脉穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在静脉穿刺部位揉搓。
3、运动要适度，献血后当天请不要从事体育比赛、通宵娱乐等活动；
4、饮食营养要适中，不要进食过量。
六.体检项目
检测项目包括ABO系统血型、RH(-)血型系统、丙氨酸氨基转移酶(ALT)、乙型肝炎病毒表面抗原(HBsAg)、丙型肝炎病毒抗体(抗-HCV)、艾滋病病毒抗体(抗-HIV)、梅毒试验等等。
为他人着想
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