2018-07-17

人到中年，越来越明白强健的体魄对生活质量的重要性，以及阅读和写作对个人发展的重要性，因此我决定要开始运动和写作。昨天我分别找到了简书、keep、和囚徒健身论坛三个工具，今天我要制定大概的的目标和计划，马上行动起来。 

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