践行时间:19.07.15——19.07.21
践行品行:节制、坚毅、清洁
****【本周计划/总结】
一、职业发展
1 发布学生成绩，数学平均分88.87，语文79.13，同学年排名靠后，该上火了，虽然伙伴说这个班基础不好，但是我也是主导，有主要责任，假期要认真备课，争取开学能讲得明晰。
2.启动班群假期小打卡模式，找来许明喆每日发布练字内容——古诗，柳诗琪负责每日20:00前发布参与打卡的统计，56名孩子们，参与的有20名，参与度36%，这也从一个侧面反映出家长们对孩子教育的重视程度。
3.培优我擅长的是鼓励，补差的话，立即行动。本周建立简便运算迷糊的娃小群，有5个娃懵懂，所以每天往群里发几道题，让他们做，我批改并讲解。
4.本周听曾曦老师作文课一节。
5.购买得到课，爱的能力，收听后得知我爱你就是我永远爱你。我爱你最重要，自己也觉得如此。
6.监考事业编考试，穿着高跟鞋，脚疼啊。索性打扰班级卫生，光着脚踩着白纸劳动。结论:要买适合自己脚的鞋。
二、健康
本周陪娃蹦蹦床2次，追逐玩滑梯1次，女儿体力的确比我强，欣慰。六天走路共计 44831步，日平均 7471 步，距离每日快走8000步还有距离，新的一周，加油。
继续收拾厨房，清理冰箱，买了外带的杯子、花茶、黑枸杞等泡水喝。想给先生每天冲一杯果饮或茶带着。
整理出一个杯子柜，好开心。
去伙伴家参观学习整理和收纳，购买了4个整理柜。
买啫喱清洗冰箱圈，用了6年了，圈单独重点清理两次后，干净了许多。所有衣物床单被罩袜子等清洗完毕，每次做一点，少即是多。
敷面膜+鼻贴+眼霜
劳动感悟: 整理改变人对物的执念。
跟上周体重比，07.21测量 54.10公斤，瘦了一公斤，哇，好开心。
下一步运动计划:
跑步和跳绳结合，晚饭不吃，或只吃水果或一棒玉米，向石头爸学习，一个月跑步和晚饭吃水果，减重10斤，励志。
三、娱乐
本周陪孩子玩的时间相对多一些，买的小书库所有绘本就位，自己赚了12本的钱，一本20算，大概是200多吧。
俩娃都开始学斑马英语，时间超过1小时啦，多多带去户外活动。
五、朋友与重要他人
感谢晓霞和涛哥给的建议，关于班级管理方面，管理的本质是激发善意，涛哥强调要跟孩子平等做朋友，才更有利于激发孩子当家做主，确定目标，朝前走。
晓霞给了我很多夫妻相处的办法，很落地，很有意义。
1.多沟通，身边小事想分享怕电话打扰到对方，可以微信语音，文字，录制小视频等等。
2.平时准备一些小零食，感到他累了，就偷偷塞一些。
3.找到他的兴趣和爱好，一起去做。
锦兰给了我如何面对父母的建议和很多分享，感谢她花时间倾听我，给我力量。
报时官结束，却没有完成评选和颁奖词以及发奖金，还有写群践行总结。做得不好。
六、家庭
陪女儿和儿子绘本，拼图，做饭，教女儿洗小内衣。
跟先生又生气了，我没有处理好，他沉默不想沟通，很多问题存在，但是他不正视，只是一味逃避。
七、个人成长
高途网课的学习
听得到音频
八、自我实现
看书《游戏力》66页。
看书《木鱼的歌声》40页
