一大早去紫云街例跑顺带吃了早餐：小毕带的芒果、沈总带的赤豆汤、谢昀带的荔枝、跑团补给的西瓜、水、饮料……紫云街爆汗后的西瓜和欢笑是大家最喜欢的味道。
跑完紫云街，回来开启今夏第一次暑假亲子跑。转眼间，已经是陪娃寒暑假晨跑的第三个年头了，能一直坚持下来的家长孩子并不多。无论参与的人多人少，无论别人来与不来，希望我们自己都能一起坚持下去。
其实，你的坚持和别人无关。
人多的时候，喜欢和大家一起奔跑说笑的热闹与温暖；人少独处时，也享受独自奔跑的安静与孤独。
你来与不来，我都在这里，不悲不喜。
跑步很简单，但坚持跑步很难。
跑步，是一场与自己的较量，更是一次次同自己的和解。
汗滴飞洒，心情飞扬。
当疼痛过后，才发现当下此刻就是最惬意的；当你经历了大痛苦，所有的小伤小痛也就变得不足为道。
当经历了跑步的疲累，才会感觉到走路是如此的轻松；如同我们人生的道路，需要适当的经历挫折，才会领悟、才会成长。
很多时候，跑步不仅仅是靠一双腿和足够的力气，坚持跑步更需要一颗勇敢的心和顽强的毅力。
沿河跑到浙大南门返回，一起吃顿早餐，然后送儿子去学校上八点的集训课，时间刚刚好。
真是一个完美的早晨！
凝飞早练晨读20220705家庭教育心理学习分享——最扎心的5种母子关系
教育家苏霍姆林斯基曾说过：
“每瞬间，你看到了孩子，也就看到了自己，你教育孩子，也是在教育自己，并检验自己的人格。”
妈妈的性情特点、行为处事、人生态度，会不知不觉渗透进孩子的身体里，影响孩子的一生。
1.高要求的妈妈，养出“空心病”的孩子。
2.忍气吞声的妈妈，养出压抑自我的孩子。
3.自我牺牲感强的妈妈，养不出快乐的孩子。
4.溺爱型妈妈，养出“公主病”女儿。
5.乐观真实的妈妈，才能养出幸福感强的孩子。
BBC纪录片《性格的真相》中，迈克尔·莫斯利教授说道：
“高质量的养育，尤其是来自母亲的爱，能够帮助孩子形成健康的压力对应机制，性格也更加积极坚韧。”
孩子性格好不好，和妈妈关系重大。
妈妈的为人处世、生活态度，都在潜移默化中渗透到孩子的性格里，影响着孩子的一生。
世界上从来就没有完美妈妈，但有远见的母亲，都懂得在孩子面前，用自己性格中的优势部分引导孩子。
因为再好的成绩、再辉煌的荣耀，都只是昙花一现，终会消散。
唯有母亲留给孩子的爱和品质，能够在成长的光影间，历久弥新、熠熠生辉。
