请你观察图片并选择性回答以下问题。(如果你第1次来,可以参照文章后半部分我的解读)
这些问题没有标准答案的,你看到什么就是什么,你想到什么就是什么,凭第一感觉回答即可。在思考的时候,请留意觉察你的感受和情绪,是开心还是委屈?是紧张还是放松?是兴奋还是难过?……这些觉察都是有意义的,可以联结到你的潜意识。
这图上画的是什么?哪部分吸引了你的注意?
你可以针对这个图编个小故事吗?图上这是什么场景?
你看到这场景第一感受是什么?这感受给你什么情绪?
你觉得在这里的人有什么特质?这些人在做什么?他们为什么要做这事?这是对于这事,你有什么感受?什么情绪?
他们做这事之前做了什么?什么人会来到这里?为什么来到这里?你怎么看他们的行为?
什么人不会来到这里?为什么?你怎么看他们的行为?
图片外还有其他人吗?他在做什么?他之前做了什么?他为何要做他现在正想什么?他有什么感受?他有什么情绪?他有什么期待吗?
如果可以在图中添加一个东西,你会添加什么?为何?它给你什么感受?
如果置身于这个场景,你会在哪里你会看到什么,你会听到什么?你会做什么事?
置身这个场景给你什么感觉?情绪如何?你是从哪里来的?为何来到这里?接下来你想做什么?你的期待是什么?
看到这张图你有什么感受?这感受给你什么情绪,为什么?
今天抽到这张图卡,我看到一个老师正在给一群学生讲课,我的目光落在穿蓝衣服的正站在讲台上的老师上,我感觉他表情有点严肃,似乎在批评下面某个些没有集中精神听课的学生。大部分学生都挺喜欢听他讲的课的,特别是坐前排的同学,他们在很认真很专注的听着老师讲的每一句话,生怕错过了每一点精彩,但有的学生不喜欢听这个老师讲的课;有的甚至觉得很枯燥乏味,很无聊,上课打瞌睡……
作为一个老师,不可能得到每一个学生的喜欢的,只要认真负责,尽自己所能,用心教导就可以了。我们也一样,不可能得到每一个人的喜欢,做好自己就可以了。我就是总是怕得罪人,怕别人不喜欢,怕被人说闲话……怕这怕那,搞到自己心很累,还不能迎合每个人,我要再一次提醒自己,不能再追求人际关系完美了!同一件事物,一千个人有一千种眼光,每个人都有自己的看法,做好自己就可以了,不能再让自己迷失在别人的眼光和评价里。
不知道在今天的图卡里你看到了什么,想到了什么?又触发了你什么样的情绪和感受呢?欢迎在评论区和我们一起分享。
ᝰ感谢你的到来,我是简单,感恩写作的路上有你相伴。