一日三餐，是我们生存于这个世界的需要。屈指算来，我已在这个世界活了二十三个年头，吃了不知多少顿饭，但是直到最近才领悟出吃饭的真谛。
我这个人是有些古怪的，这一点，我承认，所以，对于吃饭，也吃出了自己的风格。
每次吃饭前，我都先去一趟洗手间，把手洗干净，整理一下仪容仪表，如果我拿着非常厚重的课本，那么我会先回宿舍，把东西放好，然后悠哉悠哉地走去饭堂。有时，朋友们都不理解，觉得跑上跑下，很麻烦，浪费时间，还不如先吃饱了再回去，只有我自己明白，我不想把繁重的作业带到轻松的就餐心情中去，我不想显得慌忙与杂乱，纵使我是真的很饿。
选择什么时候去吃饭，这个也要讲究。基本上，我会在每一天差不多相同的时间去，解决我的早、中、晚三餐，7：00——8：00，是美妙的早餐时间，11:30——12:30，是午餐时间，17:00——18：00，是晚餐时段。你想知道怎么样把一顿饭吃出感觉吗，秘诀就是在三餐间隔中，尽量不要吃太多杂七杂八的零食，目的是保持一份淡淡的饥饿感，这样的每一顿饭就会吃得很带劲，就好像辛苦了一整天晚上就会睡得很香一样。不过，我有个特例，我会在午休起来之后去吃点东西，喝杯牛奶或者啃个苹果，这是由于我午休有时会睡得不太好，起来之后就会感觉没有精神，吃一点东西可以调整一下自己，更好的开展下午的工作。对于所有想要减肥的女生来说，最难控制的就是夜宵的问题，按照原则，晚饭过后就应当尽量避免再吃东西了，但是从5点到第二天的7点，上帝啊，这真是个漫长的过程，我常常把控制吃夜宵看作是对自我意志力的训练，为此，我想出了一些好办法来控制自己，第一，吃完晚饭就马上刷牙。第二，路过小吃店的时候头也不要回，快不行走。第三，实在饿得不行，就尽量吃清淡一点的东西，但是绝对不会吃太撑。很多时候，我都是在一种半饥饿的状态中进入梦乡。但是，想到明早起来就可以去吃一个美美的早餐，就有些憧憬。
一顿饭要吃多长时间，这或许要因人而异，现在生活节奏很快，有些时候大家狼吞虎咽，我记得我读初中的时候，为了抓紧时间看书，十分钟不到我就解决了我的午餐，结果就是有点消化不良。其实，我喜欢节奏慢一点的生活，不喜欢仓促的吃饭，每一顿饭我都尽量吃得慢一些，把我的工作与任务先放在一边，在一种十分悠闲的状态中去享受我的美食，吃得细致与悠闲。所以，不管我前一天多累，第二天我也要早起，去吃一个悠闲的早餐，这是我美好一天的开始。
选择吃什么，这是我经常会犹豫的事情。垃圾食品是我的禁区，对于太油腻、太辣、太咸、太酸、太冷、太甜的食物，我多多少少都会忌口，因为我是学经济类专业的，怎么也要计算投入产出比。我是一个暂且没有收入的大学生，可谓囊中羞涩，所以要开源节流，好不容易有几个子儿的饭钱，结果还吃下一大堆对我身体没多大好处，还有可能带来很大坏处的垃圾食品，更可恶的是，那些含脂量较高的食品，一下就让我爆肥几斤，最后还得花更多的时间与精力把那些肥肉抹掉，这怎么算都是一个血本无归的买卖。而且有些时候我发现，当你真的把它们吃进肚子的时候，自己并不会感到好受，远远没有吃饭来得舒服。当我坚持一段时间不碰垃圾食品，每顿都吃大米饭，渴了就喝白开水，按规律作息，我发现我的精神更加饱满，思维也比原来清晰。
选择吃饭的环境，我想我是有些挑剔的。火锅城、大排档，我总是尽量避免。我喜欢一边吃饭一边漫无目的的思考或者静静地观察周围的行人，因此我不喜欢嘈杂的吃饭环境。人很多的时候，我就打包回来，找一个安静的地方，静静地吃。我喜欢一个人，喜欢独占一张桌子，喜欢独占一个角落，我融于这样的环境中，但周围的一切又仿佛与我无关。
吃饱了，你认为我会立刻拿起包走人吗？不，我通常会坐个十分钟，拿起我随身带的读物看一下，或者背两个英语单词也是不错的选择，那感觉很美妙，吃饱了，撑住了，休息一下，这才是生活！
我最喜欢那种因为奋斗而获得奖赏的感觉，一顿午饭就是对我辛劳一个上午的奖赏。我曾经问过一位朋友：觉得怎样度过一生才算有意义，朋友答：做自己喜欢做的事。完美的答案！人的一生是由每一个今天组成的，我们到底要如何度过每一天，我终于明白，熬夜上网到三四点，第二天睡到中午，起来吃个午饭，没过多久就到傍晚时分，吃个晚餐，就又到晚上睡觉时间了，那真的不能算是完整地度过一天。在这点上，我尊敬的农民爸妈给了我答案，早上六七点起床，或者更早，吃个早餐，忙一个上午，吃个午饭，小憩，再忙一个下午，一天辛劳过后，美美地吃一顿晚饭，安然进入梦乡，完美的一天，经历了清晨、上午、中午、下午、傍晚及晚上，这才是完完整整地度过一天，明白这个道理以后我几乎没有再赖床，早起，然后去做我喜欢的事情，应该做的事情，为之努力奋斗，当我为过英语六级背了一大堆英语单词，做了一些习题，正确率达到让我满意的水平，那么那顿午饭我就会吃得很带劲，这是对我的奖赏！
我想我终于明白了吃饭的真谛：吃饭对于我而言不仅仅是维持生存的需要，更是一种对悠闲、惬意同时又不缺乏努力于奋斗的生活方式的追求。
