正文：《如何说孩子才会听？怎么听孩子才肯说？》第一章帮助孩子面对他们的感受
非常感谢全民幸福社给我这次学习和提高的机会，能够和这么多专家一起共同学习、共同成长，我非常快乐和幸福。
这本书一是我第二次阅读了，我在生了二宝的时候，大宝变得也来也不听话了，我开始意识到二宝的到来，没有给大宝完全的沟通好，我们全家也没有完全做好准备，所以对孩子的教育，我开始去有意地寻找方法。当时看了《如何说孩子才会听？怎么听孩子才肯说？》这本书以后，只觉得他的实用性还是比较好的，有很多练习，但当时没有学习心理学，所以书中的练习去做的时候还有些困难。看完书后我很快又回到了原点，今天，我已经成为传播幸福心理学的一份子，我这次第二遍的阅读，我认真的做了里面的每一个的练习，也对，教育孩子上面又进行一次深入的反思，我觉得收获特别大。
第一章，帮助孩子面对他们的感受。
我的儿子说总是不听他说什么，现在他也不怎么听我说话。这章讲到一个技巧就是用心倾听，可我原来在他说话时，我觉得他半天说不到点子上，我心里着急，有时候打断他的话替他表达，有时候就就心不在焉的应付听他讲，甚至有时候叫停他的话题。现在反过来啦，有时候想和孩子好好聊聊的时候，他也是这个态度对我的，我有时候心里难受，用父母的权威去对孩子大吼大叫，过后又觉得心存愧疚，觉得自己没有控制好自己的情绪，今天学了第一章，和自己最近学的心理学知识融合起来，觉得自己总是站在父母的高度，把自己的经验和评判说给孩子听，说教的语气，没有关注到孩子的感受。首先，我要学会用心倾听，耐心倾听，接纳孩子的感受，而不是逼着孩子按我的想法去执行。
我其实看了这本书，用在二宝身上，和孩子共情，接纳他的感受上我觉得效果特别好，但大宝就不是简单地接受他的感受啦，要在书本介绍的技巧的基础上，进行创造性的发挥，让我们的沟通更加通畅。
昨天晚上睡觉的时候，二宝要找他的玩具，我已经上床并且不想下来帮他找，我想哄他上床睡觉，可他就是非要让我帮忙找他的玩具，一来二去竟然哭闹起来，我就想到今天学习中的想象技巧，我指着床边说：我知道你想要玩具，他是不是自己藏在你小床下面啦？二宝立即不哭了，跑去找啦，然后失望地说没有！然后我又指着床头柜说是不是藏到那边啦？他有跑过去找，没找到，我有给他指了更远一点的可能会掉到哪里的地方，他和玩具玩起了捉迷藏，一会就找到了他需要的玩具高高兴兴上床睡觉啦。我觉得这个沟通就是愉快有效的，所以我们不仅要读书学习，还要觉察并且联系，我也相信我会教育好我的两个孩子，并且营造一个幸福的家庭环境。
