2019/5/每日反思

1.在学校做了一天的资料，直到8点才结束。十分的烦躁不安。看着自己的身材精神都在走样，感觉很焦虑。今天打卡第一天，先订个100天的打卡计划。

2.在公园走了很多圈，做了50个仰卧起坐，很舒服，微锻炼是缓解情绪的好方法，也可以消耗多余能量。坚持每天10圈，50个仰卧起坐。饮食清淡，主食减少，多吃鱼和鸡胸肉，一天五毛钱面条，其余蔬菜水果肉。

3.教宗继续努力。每天睡前三个简答题。必须认真复习简答和材料题。数学专业课保持两天一套试卷。做好复习工作。