《吃饱睡足等幸福》改编自同名漫画，该剧讲述了38岁的麦卷聪子因病辞职后，搬入老公寓结识房东美山铃和阿司先生，通过药膳调理身心，在邻里互动中学会接纳自我，最终找到平凡生活中的幸福的故事。温暖治愈的故事展现了贴近生活的疗愈力量。
其实我一开始也特意去看只是尝试着看了一集后，我就知道这绝对是一部温柔幸福到极致的剧。我还觉着这个中译的名字《吃饱睡足等幸福》诠释得特别好。在我们每个人生活中抛开所有其他事，最平淡的幸福无非就是吃饱睡足，以最好的状态迎接幸福的到来。
这部剧讲述了38岁的麦卷聪子（樱井由纪 饰）因患上需终身共存的疾病（胶原病），不得不辞职并搬入一座建成45年的公寓。在这里，她结识了房东美山铃（加贺麻理子 饰）和有着特殊经历的阿司（宫泽冰鱼 饰），并通过他们接触到药膳，以饮食调养身心。在邻里和职场关系的影响下，聪子逐渐学会接受不完美的自己，找到属于自己的生活方式。温暖而治愈的故事，如同一碗热粥，缓缓滋养身心，让她意识到幸福其实一直近在咫尺。
上图是我喜欢的台词之一，我们总是在和过去的自己作比较，发现有些事以前能做好现在却不行了，心里就会很难受。当然因为我还没到日剧中女主的年龄阶段，所以感触也不是很深，但是类似的感觉我觉得大家多多少少都会有一些的。
第三集揭露了麦卷在前公司因生病遭遇后辈职场霸凌的过往。原职场同事小川邀请她重返工作岗位，她在收入和事业成就感之间陷入犹豫。此外，她还提及之前职场霸凌她的同事，当得知对方想道歉时，她拒绝了，称自己不想再面对让自己不开心的人并且如果对方道歉了她只能轻易原谅她，自己心里更别扭就对方一人心里舒服了。
我真的好喜欢她柔软中带刺的性格勇于拒绝别人。我到现在还记得以前在学校里被很过分的恶作剧，老师只是轻飘飘安慰让我们和好，现在我多么想穿越回去当着人面把道歉信给撕了。
第四集麦卷感到每周工作四天的薪水，不足以应付眼前的生活。她看见90岁的玲姨在网上开了个手工裙子专卖店，这是她的副业。并且与新搬来五楼的住户高丽合作，用高丽画出来的图案做成裙子。这样一来高丽也有了副业。阿司还建议麦卷也搞一个有趣的副业。看电视时，她得到了启示。她决定把多余的那个房间得到玲姨的许可后，租出去。广告发出去后，就有一个高中生，每天来租2个小时。麦卷能到800日元的房租。麦卷被赋予了二房东的身份。
虽然最终她副业失败，却意外拯救了小女孩，这集真的令人非常感动。小弓在家没有容身之所，在学校被同学瞧不起逐渐不想表达、不想反抗。心里难受，嘴上却说无所谓。麦卷便提醒她这种丧气话不能经常讲。要捎带一句“才怪，说着玩哒”。但麦卷的情况，曾经比小弓更为严重，每天精疲力尽到“想死”。连被恶意欺负都没精力反抗，最终辞职，做四休三，做着维持温饱的工作。直到遇见男主，遇见药膳……
第五集揭露了阿司和铃姨的过往。当年她因一只丢落的鞋子找到河边的帐篷，发现里边躺着高烧的小司。小司从小父亲离家出走，与奶奶和母亲生活，高中时便开始照顾生病的奶奶，奶奶离世后母亲又生病，他还因对婚姻恐惧而四处流浪。铃姨便让无家可归的他住了下来。起初只是暂住，久而久之，两人之间产生了超越家人的关系，阿司自愿留下帮忙打理家务和照顾铃姨生活。
在第七集时，麦卷放弃了移居有些无精打采的房东铃姨给了她一个意想不到的提议，将来把她现在租住的房间送给她。真的好心疼玲姨，如果麦卷和阿司都搬走又只剩下她一个人孤零零的了。想到或许她还会被女儿给强制送进养老院生活真的好难受。不过最后好在麦卷接受了，这就表示她准备一直住在这里直到旧宅改造。
最后就是第九集大结局了，麦卷费心思为团地规划二手商店，让上年纪的老人有工作去处，避免孤独抑郁。如男主阿司想明白了自己的内心，回归团地，也算是个完美的结局了。
看这部剧我们还能学到不少的药膳知识，比如上图是第一集男主阿司为她烹制的甘蓝蘑菇肉丸汤，每一次与美食的邂逅，都是麦卷心灵的一次慰藉。因为这个缘故女主才下定决心搬到团地开始了学习药膳之路。
还有很多美食我就不举例了，在这个过程中，麦卷逐渐找到了生活的乐趣和意义。除了美食，邻里之间的人情温暖也让麦卷重新感受到生活的美好。大家互相帮助、分享生活，在这个小小的社区里，麦卷不再是孤独的个体，而是融入了一个充满爱的大家庭。这种美食与人情交织的治愈旅程，让我们看到了生活中那些容易被忽视的温暖和幸福。
《吃饱睡足等幸福》它用细腻的剧情、温暖的画面告诉我们，无论生活多么艰难，我们都可以通过好好吃饭、认真睡觉、用心感受身边的美好，找到属于自己的幸福。它让我们在忙碌的生活中停下脚步，重新审视生活的意义，珍惜每一个平凡的日子。如果你也在生活中感到疲惫、迷茫，不妨看看这部剧，相信它会给你带来温暖和力量 。
