360修炼第108天，我们在用外感官搜集信息时已经被信念系统丶语言丶记忆。。。等等删减丶扭曲丶一般化了。搜集来的不是全部，同时也不会全对，是吗?这些新信息与之前的旧信息结合构成我们脑中的＂内在表象系统＂V丶A丶K、O、G、Ad。今天，请你静下来，闭上眼睛，再去审视你脑中对某人丶某事的记录，你会有些什么启发?

当所有事情来的时候，都要透过现象，去看本质，对事情不要有评判，而是要带着发现真相的眼光去看事情。事情并不像你想象的那样，因为你总是看到你想看到的。

昨天晚上跟表姐聊天，说起她一个朋友，当需要帮助的时候，总是不停的到外界寻求帮助，而当你真正伸出手去帮助她的时候，她又用怀疑一切的眼光来看待一切，表姐感觉很受伤，并问我这样的人算不算心理疾病。我告诉她，她是不是有心理疾病，我无法判断，我只知道她很可怜，明明想依靠别人又不敢，对自己又全然的没有任何信心。她为什么会成为这样，是原生家庭的原因，还是遇到了什么事情？她伤害了别人的同时也在自我惩罚，不是吗？去感受她，不带评判的看待这个人，最起码会让你自己好过！