昨天的状态就是坨屎，臭的要命。一来，大姨妈来访，失血过多；二来有些受凉，眼睛难受；三来吃太多，不消化，光打嗝，还带股强烈的臭鸡蛋味。所以从昨晚八点一觉就到今早六点半。

学校事情太多，资产清查，安排姐拍照，奶奶个肚儿呀，那么多，咋完成？一大早，就被徐明北童鞋拉去工作，两节课时间，窝了一肚子气才拍了四张照片（像脾气好的人看齐，慢慢开始接受，少了牢骚，+5分）三节课，上的我心累得慌，这群熊孩子们，一天天都不知道在学什么，但回头反思自己，好像自己脾气太暴躁，（对待学生脾气暴躁，-15分）下午，晚上挤着时间看学生，改卷子，晚上回来挤出时间运动四十分钟，这点表现很好。但本来该在办公室完成的，还是跑回家做了。

食：早餐太过简单，带的牛奶都没喝。午餐刚好，晚餐又吃的有点多。

书：一节课的时间，书的量太少，都没有时间来学英语（-10分）清明假期该看完的书拖到现在还有百分之六十多（-10分）

练：中午时间忍不住看了太后，（-10分）晚上抽出时间锻炼（+5分）

习：看到了别人身上闪光的地方，努力学习。（+5分）

今天时间的安排和利用上，整体不错，但还缺乏细化以及计划，好多细小的事情都还没来得及做，与学生相关的，与自己工作相关的。70分。