上周六晚上11点入睡以后,凌晨1点醒来,结果怎么也睡不着,久违了的失眠,一会刷会手机,一会看会书,循环了几十遍歌曲,最终熬到了4:30,天见见亮了才入睡。
熬夜,真的很伤,最近压力很大,因为工作,也因为另一些琐碎的麻烦事。
周日是休假,但是上周仅有一天单休,而本来说好的去西山采枇杷也因为自己的熬夜而放弃了,我决定在家好好补眠,或者说好好调整。
年纪上去后这种熬夜的伤,真的要好多天的修复。
周一精神还行,但是下班回家明显觉得心有余力不足,什么都不想做。周二晚上早早睡了,本来以为周三,也就是今天白天的精神已经恢复得很好,但没想到,晚上的困意又来了,这种困是很累很累的困意,特别是大脑非常疲倦。
我坚持想要完成一份欠了几个礼拜的报告,拖延症晚期的我真的觉得痛苦,而自我救赎又往往和这种痛苦一并出现,往往惰性让我拖延,我决心无论如何今天要完成后方可睡觉,这样是不是又太不对自己的身体负责了呢?
你会和自己硬刚吗?
要有多累,你才会主动放弃坚持?