我们总在解决和抛弃那种痛苦的感受，那种不舒服的感觉，我们总试图去追求更舒服的感觉，更喜悦的感觉。
我们总固执的认为，我解决了这件事就好了，我解决了与某个人的关系就好了，事实真的是这样吗？
那些我们所谓体验到的痛苦和喜悦，真的是刹那发生，刹那结束的，也可以说它们真的是迷惑我们的幻相。
在这些所有波浪的背后，有一种永恒的喜悦，它不需要我们拥有什么才能感受到，而是一直就在那里，什么都不需要做，就能轻易而举的拥有富足与圆满的状态。
请不要在把所有的精力都去对付与解决某些事、某段关系、某种感受，只需要放松下来，那个“本来”就在那里，等着你…
——《痛苦，真的只是个假相》君怡
早安[咖啡][太阳][玫瑰]
