二十多岁的时候，熬夜，喝酒，生气，饮食不规律，从不运动，觉得一辈子那么长，可以肆意挥霍青春。然而晃眼间，已经三十出头，各种健康问题也随之而来，腰椎间盘突出，颈椎疼，风湿关节炎，气虚体弱。尤其是去年的一次误诊，让我开始下决心跟过去不健康的生活方式告别。被体检告知可能是恶性肿瘤的时候，心里万念俱灰，想到生命危在旦夕，孩子还在呀呀学语，就觉得心里万般不舍，觉得还没活够，怎么就被宣判死刑了，直到复诊结果说是误诊之后，重生般的喜悦，也终于对健康问题重视起来。于是开始健身，尽量吃得健康，强迫自己少熬夜，面对棘手问题时换着角度安慰自己，调整心态。虽然如今做得还不是很好，但相比以前，已经有很大的转变和改善。近日，天气原因，又引起一家人得了流感，病病歪歪十来天，家庭气氛很压抑，身体和精神都饱受煎熬，两个孩子输液一周不见好转，让人内心更是焦虑。故而，更意识到有个健康的体魄是多么值得珍惜的福气，暗暗发誓，要培养自己运动的习惯，并且一辈子都坚持下去，自己健健康康的同时，用行动去影响家人也建立好的生活方式。俗话说健康是1，其他的东西都是1后面的0，有了1做保证，才有心气儿和资本去发展后面的那些0。新的一年，最大的心愿，就是一家人健健康康，为了这个目标去努力改变。